Тип фигуры - груша, ну как?

всем доброго времени суток, я за советом. мои параметры 80/60/95, рост 176. меня в общем и целом устраивает моя фигура. хотелось бы немного похудеть в ляшках, тк в обхвате одна 54 см, но сделать это для груши практически невозможно. поэтому хочу прокачать немного ягодицы, сделать их более подтянутыми и округлыми. со спортом я вообще не дружу, быстро устаю при физ нагрузках, бегаю медленно. поэтому есть куда стремиться. посоветуйте как сделать так, чтобы ягодицы смотрелись со спины менее квадратными и более округлыми

p.s. я 100% груша, вижу это и в отражении в зеркале и по объемным формам своей мамы, попе которой позавидует немало народу. но я хочу иметь более спортивное телосложение, поэтому и нахожусь здесь