Фигуру можно обыграть правильно подобранной одеждой и цветом , больше движения в жизни и больше овощей и фруктов, и проверить есть ли причины физиологического характера ,а может дело в психосоматике? Когда человек заедает скуку, горе, переживания... Как мне похудеть? Думай не о том, на какую диету сесть, а о том, как вести здоровый образ жизни. Для этого попробуй применить следующие советы:
Узнай, что значит питаться правильно. Ознакомься с основными принципами здорового питания. Это поможет тебе сбалансировать свой рацион.
Регулярно занимайся физкультурой. Подумай, как ты мог бы больше двигаться в течение дня.
Заменяй фаст-фуд здоровой едой. Держи под рукой полезную пищу для перекуса, чтобы у тебя было меньше соблазна съесть что-то вредное.
Ешь медленнее. Не торопись. Прежде чем взять добавку, сделай паузу. Возможно, ты поймешь, что уже сыт.
Следи за калориями. Читай состав продуктов и контролируй, сколько калорий потребляешь.
Не перегибай палку. Считая калории, не нужно доходить до фанатизма.
Гость
[2292990402]
#4
На аватарке щтоле? Обычная фигура, животик миленький. Я б закормил до состояния нестояния, но то я, у меня универсальное решение — пышные формы 😁 не только лишь все девушки с этим согласятся.
Оля
[224129928]
#5
Без спорта и правильного питания фигура не станет водке идеальной.
Pafnuty
[156888583]
#6
Если речь про фигуру на аватарке, то вполне норм, все выпуклости на месте, бывает намного хуже
Чем меньше женщину мы любим тем
[371366632]
#7
Фигура что надо но без платья лучше
Чем меньше женщину мы любим тем
[371366632]
#8
А скольуо лкт бедра широкие рожать легко будет и за 25