Как похудеть в руках?

девушки, всем привет. может кто-нибудь посоветует, как похудеть в руках к лету. все зоны у меня нормальные, ноги худые, живот нормальный, но вот руки (выше локтя) - это ужас. не знаю, что надевать из-за них, всё делает толще. сначала думала, что тип фигуры "перевёрнутый треугольник", затем, после похудения оказалось, что вылитый прямоугольник(90/70/90), но откуда тогда жирнющие руки🤨. Я знаю, что определённые части тела не худеют сами по себе, но может всё таки есть способы это исправить?
уж очень хочется летом носить топы с открытыми руками