Мудрость форума: Тело
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Кисуля
Ничего не поможет. Только брахипластика.
Тэш
Гантели, отжимания-это всё чтобы мышцы увеличить! ничего не делайте с годик, совсем никаких тренажёров и гантелей, должны уменьшиться. Особенно, если вы при этом что-то другое качать будете и плохо питаться) Одни мышцы вырастут потихоньку "съедая" другие.
не скажу
шварц негер .....ахахах....
пробуйте отжиматься,тренажёрчики,бег по утрам))
пробуйте отжиматься,тренажёрчики,бег по утрам))
не скажу
Сообщение было удалено
бред!!!
Ольга
в хороших треножерных залах есть специальный тренажер для рук,а именно зоны от плеча до локтя.Если у вас в этой зоне не жировая,а мышечная масса,то как говорят тренеры,их нужно "сушить".как это делать вам расскажет только хороший тренер
Форум: Тело
Всего: 60 260 тем
Новые темы за 3 дня: 28 тем
- Лазерная депиляция3 ответа
- Сухие пятки20 ответов
- Девушки, вы тоже себя каждый день чувствуете жирнее, чем вчера?9 ответов
- Вам нравятся мужчины ниже 170см?1 098 ответов
- Женщины составили карту регионов с самыми большими достоинствами28 ответов
- Запах человека18 ответов
- Огромный рост-беда для женщины?56 ответов
- Почему многие не следят за своим запахом?90 ответов
- Женские ноги тонкие или спортивные26 ответов
- Прокол сосков2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Вам нравятся мужчины ниже 170см?1 098 ответов
- Почему многие не следят за своим запахом?90 ответов
- Огромный рост-беда для женщины?56 ответов
- Женщины составили карту регионов с самыми большими достоинствами28 ответов
- Женские ноги тонкие или спортивные26 ответов
- Сухие пятки20 ответов
- Запах человека18 ответов
- Девушки, вы тоже себя каждый день чувствуете жирнее, чем вчера?9 ответов
- Лазерная депиляция3 ответа
- Прокол сосков2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Подскажите как похудеть в области рук?
Очень давно мучаюсь, уже все перепробовала: и гантели, и отжимания, различные тренажеры, плавание...руки от этого только еще больше становятся...Пробовала даже похудеть, хотя я итак вешу около 45 кг, но в области рук ничего не меняется!..сама вроде маленькая, худенькая, а руки как у шварцнегера...Очень надеюсь на Вашу помощь)