Как убрать живот?

убрать из рациона всё дрожжевое, корректировать одеждой, пропить курс магния

убрать живот значит расстаться с жизнью

Тяжело, но я почти победила живот. Прес пол часа во всех позах, обручь 30 мин, резинка для ног 30 мин, скалка для живота 20 мин. Еще есть степлер и велотренажер домашниц там по 20 мин. Когда все надоедает танец живота дома 1-1, 5 часа.

Латино американские танцы и отказ от сахара. Еще и попа станет 🔥.
Я после родов в декрете стала так заниматься по ютуб урокам, по выходу на работу все коллеги в шоке были от моей новой фигуры, пластики и попки. Я и сама счастливая ходила, такой фигуры у меня и в 20 лет не было

Все только тренировками. У меня получилось, но я тренировалась по урокам в Beauty Club 365