Похудение и ноги
В 16 я весила 40кг, рост 167. Сейчас мне 19, вешу 48. Недавно наткнулась на свои старые фотки, обратила внимание на ноги, они более рельефные, при этом я никогда не упахивалась в зале, это просто худоба. Сейчас, конечно, они потолще. Подскажите, может есть какой-то массаж или снова обязательно худеть? Хочу вернуть такие ноги
Таисия
Мудрость форума: Тело
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Aнтон Силуанов
Никакой массаж вам ноги не вернет. У таких массажей нет научно доказанного эффекта, кроме общего субъективного самочувствия.
Жир убирается везде. Процент жира. Никакие упражнения не дают его сжигание в том или ином месте. Просто прикрутите рацион и дайте нагрузки на ноги, если уж хотите рельеф. Присед, к примеру.
Жир убирается везде. Процент жира. Никакие упражнения не дают его сжигание в том или ином месте. Просто прикрутите рацион и дайте нагрузки на ноги, если уж хотите рельеф. Присед, к примеру.
Гость
сама себе делаю вакуумной банкой массаж, даёт отличный эффект, растирания проблемных зон щёткой. Ещё наношу утром и вечером антицеллюлитную сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела
Непсихолог
начинайте делать упры для ног
картинки есть на Пинтерест
ну и ходьба
или теннис большой
похудание тут НЕ ппричем ибо для роста мышц надо питаться
картинки есть на Пинтерест
ну и ходьба
или теннис большой
похудание тут НЕ ппричем ибо для роста мышц надо питаться
Форум: Тело
Всего: 60 245 тем
Новые темы за 3 дня: 28 тем
- Женские ноги тонкие или спортивные25 ответов
- Прокол сосков2 ответа
- Лазерная эпиляция1 ответ
- Вросший волос или что то другое?2 ответа
- Как ухаживаете за сухими пятками?13 ответов
- Про женские ноги15 ответов
- Подскажите а если стекло попало в пятку оно само выйдет?6 ответов
- Какой у меня тип фигуры??8 ответов
- Какой у меня тип фигуры? Какой визуально возраст дадите? Фигура стройная или больше средняя?16 ответов
- У меня параметры 97-67-101. Нормальные?16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Женские ноги тонкие или спортивные25 ответов
- Какой у меня тип фигуры? Какой визуально возраст дадите? Фигура стройная или больше средняя?16 ответов
- Про женские ноги15 ответов
- Как ухаживаете за сухими пятками?13 ответов
- Какой у меня тип фигуры??8 ответов
- Подскажите а если стекло попало в пятку оно само выйдет?6 ответов
- Вросший волос или что то другое?2 ответа
- Прокол сосков2 ответа
- Лазерная эпиляция1 ответ
Предыдущая тема