Похудение и ноги
В 16 я весила 40кг, рост 167. Сейчас мне 19, вешу 48. Недавно наткнулась на свои старые фотки, обратила внимание на ноги, они более рельефные, при этом я никогда не упахивалась в зале, это просто худоба. Сейчас, конечно, они потолще. Подскажите, может есть какой-то массаж или снова обязательно худеть? Хочу вернуть такие ноги
Таисия
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 314 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
3 ответа
Последний —
Перейти
Aнтон Силуанов
Никакой массаж вам ноги не вернет. У таких массажей нет научно доказанного эффекта, кроме общего субъективного самочувствия.
Жир убирается везде. Процент жира. Никакие упражнения не дают его сжигание в том или ином месте. Просто прикрутите рацион и дайте нагрузки на ноги, если уж хотите рельеф. Присед, к примеру.
Жир убирается везде. Процент жира. Никакие упражнения не дают его сжигание в том или ином месте. Просто прикрутите рацион и дайте нагрузки на ноги, если уж хотите рельеф. Присед, к примеру.
Гость
сама себе делаю вакуумной банкой массаж, даёт отличный эффект, растирания проблемных зон щёткой. Ещё наношу утром и вечером антицеллюлитную сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела
Непсихолог
начинайте делать упры для ног
картинки есть на Пинтерест
ну и ходьба
или теннис большой
похудание тут НЕ ппричем ибо для роста мышц надо питаться
картинки есть на Пинтерест
ну и ходьба
или теннис большой
похудание тут НЕ ппричем ибо для роста мышц надо питаться
Форум: Тело
Всего: 59 119 тем
Новые темы за 3 дня: 33 темы
- Маленький половой орган3 ответа
- Вешу 53кг при росте 16410 ответов
- Худых травят16 ответов
- Сухие пятки12 ответов
- Какой примерно обхват талии?16 ответов
- Это фигура — груша? Фото18 ответов
- Можете сказать, что толстая? ФОТО21 ответ
- Крем для сухой кожи12 ответов
- Как перестать сравнивать себя с блогершами?20 ответов
- Почему высокие парни такие сутулые?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 12 тем
- Можете сказать, что толстая? ФОТО21 ответ
- Как перестать сравнивать себя с блогершами?20 ответов
- Это фигура — груша? Фото18 ответов
- Худых травят16 ответов
- Какой примерно обхват талии?16 ответов
- Пожалуйста оцените ноги15 ответов
- Тема про ноги и их несовершенство14 ответов
- Сухие пятки12 ответов
- Крем для сухой кожи12 ответов
- Вешу 53кг при росте 16410 ответов
Предыдущая тема