Девочки, как похудеть но при этом остаться с формами?

Девочки, помогите кто уже не один год поддерживает форму своего тела и регулярно занимается ( посещает зал и тд). Я в 22 года вообще не знакома с понятием спорт, никогда им не занималась. Талия есть, грудь есть, а так в целом всегда была худенькая 50-55 кг на рост 170. Но, последний год сидячего образа жизни и вечные перекусы ( сладости, булочки, газировки) привели к тому что у меня теперь живот ( будто я на 2-3 месяце беременности😕). Я хотела набрать чуть в весе, но уходит полнота вся в живот, никуда больше. В остальном тело такое же как было. Но появился целлюлит на попе и ляшках, живот, бока. В остальном все ок. Скажите, как правильно набрать массу, но при этом чтобы тело выглядело подтянуто. Хочется формы без голодовок. Потому что я где-то читала, что даже строгие диеты не помогут убрать полноценно живот, просто испортишь желудок. С чего мне стоит начать? Неужели единственный вариант спортзал и свой личный тренер😕