Конечно же,стараюсь его сбросить. Не ем на работе по 12 часов,дома ем гречку и курицу и овощи с фруктами, серый хлеб. Раз-два в месяц гуляем с подружкой и можем зайти в кафе. В целом,ничего такого,но полная. И фигура такая,что очень скромный бюст, тяжёлые бедра и живот заметен. При этом чётко очерчена талия и рост 168. До проблем по женски была очень стройной. Потом начались проблемы и вес начал расти. Конечно,окружение не забывает мне постоянно об этом говорить. К врачу хожу 3 год. Но от этой критики ничего уже не хочется: одеваться со вкусом,следить за собой. Долго этого не делала ещё и из за загруженности. Недавно все же решила заняться собой и привести а порядок внешний вид. Но очень комлексую. Мои ровесники стройные и тонкие,а я как баба. Не знаю как принять себя,очень неприятно. Мне 25.
Вы с ума сошли по 12 часов не есть?!! У вас метаболизм встал!
И шо эндокринолог ваш говорит?
Гуглите виды физкультуры по типу фигур, насколько помню Грушам надо фсе на ноги, верховая езда, танцы, ходьба, бег.
Непсихолог
[2330082484]
#2
Оральные контрацептивя и некоторые лекарства дают отеки, то есть это не жир зпчастую, а гормоналтные отеки из-за пролактина и эстрогена.
Гость
[1019461251]
#3
Прическу, цвет волос поменяй, реснички сделай, купи дорогую одежду, одень утягивающие белье. И просто будь красивой в своем весе.
Карина
[3643203689]
#4
Вон Анна Семенович коровой была и на уколах похудела, сейчас отлично выглядит, но я не знаю насколько это безопасно так худеть.
Гость
[965670317]
#5
Я смирилась со своим весом, кормлю подвальных кошек и не комплексую
Гость
[2673944256]
#6
Вам не вес, а окружение надо сбросить. Мотиваторы ***. Как гопники, бьющие слабенького со словами «ну мы его мотивируем стать настоящим пацаном». Тут тоже один такой есть, он даже хвастался, что вынес свой менталитет из девяностых.
Гость
[3534100776]
#7
Вам нужно наладить питание, каждые 3-4 часа и по чуть-чуть, иначе сбой идет у вас. На перекус подойдут батончики ProteinRex протеиновые, к примеру Nuts ореховый соленая карамель, там нет сахара, зато много белка, что вам нужно.
До проблем по женски была очень стройной. Потом начались проблемы и вес начал расти. Конечно,окружение не забывает мне постоянно об этом говорить. К врачу хожу 3 год. Но от этой критики ничего уже не хочется: одеваться со вкусом,следить за собой. Долго этого не делала ещё и из за загруженности. Недавно все же решила заняться собой и привести а порядок внешний вид.
Но очень комлексую. Мои ровесники стройные и тонкие,а я как баба. Не знаю как принять себя,очень неприятно. Мне 25.