Мудрость форума: Тело
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 230 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 316 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сложно.
Гость
Вы не сможете накачать ягодицы с такой фигурой, что бы накачать нужно генетически расположены к большим ягодицам
Гость
Из моего опыта выпады назад с гантелями лучше всего
Гость
Делайте приседания в голом виде перед зеркалом. Очень помогает!
сложно конечно будет с таким типом фигуры, но пробовать надо и придется делать комплекс, а не только на ягодицы. У меня у подружки также было в точности и она через бьюти клаб 365 подобрала себе упражнения и круто прокачалась, короче попробуйте)
Форум: Тело
Всего: 59 421 тема
Новые темы за 3 дня: 28 тем
- Что вы делаете, когда набираете вес?25 ответов
- Перед пляжем там убираете ?7 ответов
- Как пользуетесь солнцезащитным кремом?6 ответов
- Почему идеальным ростом принято считать 170 а не 165?34 ответа
- Рост 170 см я идеал?9 ответов
- Как убрать животик19 ответов
- Рост 170 см12 ответов
- Реакция людей на шрамы12 ответов
- Сохнет кожа после моря12 ответов
- Может ли девушка при таком весе смотреть привлекательной и стройной?78 ответов
Популярные темы за 3 дня: 9 тем
- Может ли девушка при таком весе смотреть привлекательной и стройной?78 ответов
- Почему идеальным ростом принято считать 170 а не 165?34 ответа
- Что вы делаете, когда набираете вес?25 ответов
- Как убрать животик19 ответов
- Рост 170 см12 ответов
- Реакция людей на шрамы12 ответов
- Сохнет кожа после моря12 ответов
- Рост 170 см я идеал?9 ответов
- Перед пляжем там убираете ?7 ответов
- Как пользуетесь солнцезащитным кремом?6 ответов
Следующая тема
Подскажите пожалуйста годные упражнения дома которые помогли вам подкачать попу. Прошу писать реальные упражнения, которые помогли вам на своем опыте, а не какие то из интернета. Уж очень хочется мне попу побольше. Спасибо заранее:)