Как добиться плоского живота, если и так худая?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
я так думаю надо спортом заниматься, тогда энергия из пищи будет идти на рост мышц, а не на жир в животе
поправьте если не права
поправьте если не права
Гость
Худая-это какой рост/вес? У всех разные понятия, для кого-то 160/60, для других 45 кг.
Гость
Это у тебя матка выпирает, как и у любой норм женщины. Ничего не надо с этим делать
у всех тело разное и есть вещи, которые мы не можем изменить. да и то что вы описали не похоже на проблему, так много у кого и это нормально
Гость
Ты скинни фэт, мало мышц, поэтому ты и не можешь дожечь жир на животе, там у баб проблемная зона, жир уходит в последнюю очередь.
Только астеники от природы могут жрать и иметь плоский живот.
Все остальные вынуждены пахать в тренажерке и сушиться, соблюдая диету.
Погугли, как фитоняшки качаются-сушатся.
Вот это тебе и надо делать циклами.
Только астеники от природы могут жрать и иметь плоский живот.
Все остальные вынуждены пахать в тренажерке и сушиться, соблюдая диету.
Погугли, как фитоняшки качаются-сушатся.
Вот это тебе и надо делать циклами.
Гость
у всех в семье при наборе веса больше всего страдает живот
----------------
Наверняка фигура "яблоко" или типа того.
----------------
Наверняка фигура "яблоко" или типа того.
Гость
когда сижу с непрямой спиной, 3 складки собираются.
-------------
У всех собираются.
-------------
У всех собираются.
Гость
каждый день хожу много шагов, кардионагрузки, танцы - все есть! бестолку…
-----------------------
Анаэробные нагрузки нужны, а не кардио.
-----------------------
Анаэробные нагрузки нужны, а не кардио.
Кушать надо обязательно. Больше белковой пищи. И в тренажерку надо идти работать с весами, что бы мясца нарастить и тело подтянуть.
Гость
Зачем тебе низкие джинсы, это же уродство! плюс немодно 🙄
Гость
С детства надо было начинать. Качала пресс с 6 лет всегда плоский живот. Удачи вашим дочкам. У взрослых людей видела лично, что помогла пластика живота, но после родов.
Форум: Тело
Всего: 60 245 тем
Новые темы за 3 дня: 28 тем
- Женские ноги тонкие или спортивные25 ответов
- Прокол сосков2 ответа
- Лазерная эпиляция1 ответ
- Вросший волос или что то другое?2 ответа
- Как ухаживаете за сухими пятками?13 ответов
- Про женские ноги15 ответов
- Подскажите а если стекло попало в пятку оно само выйдет?6 ответов
- Какой у меня тип фигуры??8 ответов
- Какой у меня тип фигуры? Какой визуально возраст дадите? Фигура стройная или больше средняя?16 ответов
- У меня параметры 97-67-101. Нормальные?16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Женские ноги тонкие или спортивные25 ответов
- Какой у меня тип фигуры? Какой визуально возраст дадите? Фигура стройная или больше средняя?16 ответов
- Про женские ноги15 ответов
- Как ухаживаете за сухими пятками?13 ответов
- Какой у меня тип фигуры??8 ответов
- Подскажите а если стекло попало в пятку оно само выйдет?6 ответов
- Вросший волос или что то другое?2 ответа
- Прокол сосков2 ответа
- Лазерная эпиляция1 ответ
Следующая тема
но складки с живота никуда не уходят. да, живот небольшой, но я не знаю,. что делать. я и так выгляжу худой, и худеть мне нельзя. так как от этого страдает моё здоровье. талия выражена, на боках вообще жира минимальное количество. хочу носить джинсы на низкой посадке, но стесняюсь этого маленького живота на месте пресса. когда сижу с непрямой спиной, 3 складки собираются.
каждый день хожу много шагов, кардионагрузки, танцы - все есть! бестолку…