Как добиться плоского живота, если и так худая?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 230 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 316 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
я так думаю надо спортом заниматься, тогда энергия из пищи будет идти на рост мышц, а не на жир в животе
поправьте если не права
поправьте если не права
Гость
Худая-это какой рост/вес? У всех разные понятия, для кого-то 160/60, для других 45 кг.
Гость
Это у тебя матка выпирает, как и у любой норм женщины. Ничего не надо с этим делать
у всех тело разное и есть вещи, которые мы не можем изменить. да и то что вы описали не похоже на проблему, так много у кого и это нормально
Гость
Ты скинни фэт, мало мышц, поэтому ты и не можешь дожечь жир на животе, там у баб проблемная зона, жир уходит в последнюю очередь.
Только астеники от природы могут жрать и иметь плоский живот.
Все остальные вынуждены пахать в тренажерке и сушиться, соблюдая диету.
Погугли, как фитоняшки качаются-сушатся.
Вот это тебе и надо делать циклами.
Только астеники от природы могут жрать и иметь плоский живот.
Все остальные вынуждены пахать в тренажерке и сушиться, соблюдая диету.
Погугли, как фитоняшки качаются-сушатся.
Вот это тебе и надо делать циклами.
Гость
у всех в семье при наборе веса больше всего страдает живот
----------------
Наверняка фигура "яблоко" или типа того.
----------------
Наверняка фигура "яблоко" или типа того.
Гость
когда сижу с непрямой спиной, 3 складки собираются.
-------------
У всех собираются.
-------------
У всех собираются.
Гость
каждый день хожу много шагов, кардионагрузки, танцы - все есть! бестолку…
-----------------------
Анаэробные нагрузки нужны, а не кардио.
-----------------------
Анаэробные нагрузки нужны, а не кардио.
Кушать надо обязательно. Больше белковой пищи. И в тренажерку надо идти работать с весами, что бы мясца нарастить и тело подтянуть.
Гость
Зачем тебе низкие джинсы, это же уродство! плюс немодно 🙄
Гость
С детства надо было начинать. Качала пресс с 6 лет всегда плоский живот. Удачи вашим дочкам. У взрослых людей видела лично, что помогла пластика живота, но после родов.
Форум: Тело
Всего: 59 396 тем
Новые темы за 3 дня: 34 темы
- Рост 170 см1 ответ
- Реакция людей на шрамы11 ответов
- Сохнет кожа после моря11 ответов
- Может ли девушка при таком весе смотреть привлекательной и стройной?70 ответов
- Высокие девушки вы носите каблуки или стесняйтесь18 ответов
- Вы принимаете душ после с улицы?32 ответа
- Тут есть высокие девушки от 180 см?72 ответа
- Стоит ли думать о похудении или нет?51 ответ
- Маленькая грудь60 ответов
- Как спасаете руки от бесконечного мытья?21 ответ
Популярные темы за 3 дня: 18 тем
- Тут есть высокие девушки от 180 см?72 ответа
- Может ли девушка при таком весе смотреть привлекательной и стройной?70 ответов
- Маленькая грудь60 ответов
- Стоит ли думать о похудении или нет?51 ответ
- Вы принимаете душ после с улицы?32 ответа
- Как спасаете руки от бесконечного мытья?21 ответ
- Высокие девушки вы носите каблуки или стесняйтесь18 ответов
- Сохнет кожа после моря11 ответов
- Реакция людей на шрамы11 ответов
- Рост 170 см1 ответ
Следующая тема
но складки с живота никуда не уходят. да, живот небольшой, но я не знаю,. что делать. я и так выгляжу худой, и худеть мне нельзя. так как от этого страдает моё здоровье. талия выражена, на боках вообще жира минимальное количество. хочу носить джинсы на низкой посадке, но стесняюсь этого маленького живота на месте пресса. когда сижу с непрямой спиной, 3 складки собираются.
каждый день хожу много шагов, кардионагрузки, танцы - все есть! бестолку…