Акне. Как боролись ?

Ну, для начала нужно отказаться от того, на что именно реагирует Ваша кожа. А из наружных средств от акне помогает Ретиноевая мазь.

Я на трехэтапное очищение перешла (мицеллярная вода, гель и лосьон для глубокого очищения пор) потом на ночь из серии Серацин крем ночной Азелаин-форте, про комедоны и прыщи забыла

5 лет? Вы шутите? Тут если действительно от сладкого, надо взять себя в руки и прекратить его есть. Но вообще советую еще и до врача дойти. Я тоже сначала думала, что меня сыпет из-за питания, а оказалось нет, надо лечить кожу. Мне прописывали Зеркалин интенсив, помог хорошо. А самое главное, что после курса я о прыщах практически забыла, хотя пользуюсь только уходом, лечения уже никакого нет.

Ну так если вы знаете что усугубляет ситуацию, так исключите все это из рациона. Что касается акне, так Ретасол отлично с прыщами и угрями справляется. Сходите к дерматологу и проконсультируйтесь у него на счет этого препарата.

Попробуйте изменить подход к уходу, нужны специализированные средства, аптечные, именно от акне. Попробуйте с малого, замените умывалку и тоник на ""Циновит"", у них линейка для борьбы с акне, еще есть хороший крем-гель который можно на проблемные зоны наносить, должно помочь

Попробуйте изменить подход к уходу, нужны специализированные средства, аптечные, именно от акне. Попробуйте с малого, замените умывалку и тоник на ""Циновит"", у них линейка для борьбы с акне, еще есть хороший крем-гель который можно на проблемные зоны наносить, должно помочь

Ну как минимум исключить продукты, которые вы перечислили. Раз вы видите связь, то это первый шаг. Также можете пропить курс витамина А. Он полезен для кожи и в том числе с акне может помочь. https://www.wildberries.ru/catalog/265150482/detail.aspx?size=411505490 . Конкретно этот очень хороший. Качество проверяла через приложение честный знак, вы тоже можете на пункте прямо проверить.