У кого была депрессия - как боролись с ней?

У меня лично есть хорошее аналитическое мышление и я читала много практической психологии. Психолог, к которой я сейчас хожу, спросила меня - не психолог ли я. Мы хорошо друг друга понимаем. Можно в интернете как минимум найти очень, очень много шикарной информации. Все в ваших руках.

Заранее прошу прощения за деликатный вопрос,но это имеет отношение к делу.У вас есть своя семья и ваш возраст.

Кто вам поставил диагноз-депрессия?

Не знаю, что такое депрессия , надо работать, деньги нужны и тут уже не до своих выебонов, но антидепрессанты-это вещь, у меня два директора были, злые, мама не горюй, а под этим няшные)), ходят , улыбаются, радуются миру)

Была из-за тяжелого расставания. Меня вытаскивали подруги, выслушивали мои сопли и отвлекали как могли. Но мне это не помогло до конца, пришлось пить антидепрессанты. Пила 3 месяца, уже больше полугода как не пью, а я все ещё как робот. Ни эмоций, ни чувств. Зато нет депрессии

Ужас, бедные люди.

Подхалимаж,а мне что стоматолог)
Можно пропить лекарства,похудеете,проспитесь и как новая

Зато веселые)), а не гнобят всех)

Это смотря насколько глубоко депрессия проникла в вас и какая проблема. Я все уже прочитала что можно, но толку от этого нет - у меня просто нет сил что-то предпринять. А взять их просто неоткуда - мне ничего не приносит удовольствия, нет интереса к жизни, к людям.

Из семьи только бабушка и дедушка, больше никого. Своей семьи нет, мне 26 лет.

Никто не ставил, разве что я сама. Прошла разные тесты, прочитала кучу информации, которые подтвердили мои догадки. Вот теперь думаю - идти к психиатру или нет.

Возможно. Мне-то помогали со стороны, поэтому мне сложно тут рассуждать.)

Нет, не думаю. Нам реально интересно трындеть.)) Я быстро схватываю ее мысли, понимаю ее. А у вас может способности к врачебному делу есть.)

Вы сами перестали пить или психиатр отменил? И обращались ли к психологу еще?

Но все равно. Есть карьера, деньги, и совсем нет радости жизни.

Я так и подумала))
Оххх, ну и ерундой вы занимаетесь, еще и подружка подначивает😏

Меня наоборот осуждают и родственники и друзья. Типа все это чушь, лень и что я не ценю что имею. Поэтому поддержки нет...

Вы не знаете моей проблемы и ситуации. Необязательно быть шеф-поваром, чтобы понять, что суп пересолен. Есть вещи, которые очевидны.

Идите к эндокринологу, проверьте тсг, Эстрадиол, витамин д и б, . Если все в норме, тогда зверобой попить.

Хорошо, спасибо за совет)

Оо
И правда все серьёзно )))

Да, человеку хочется крови..пока не доводил кого-то до слез или крика не успокаивался, вампир энергетический

Сходите к эндокринологу.Если причина не физиологического характера,то разработайте для себя план целей.То.что хотите и от чего наоборот избавиться.Пропишите шаги к этим целям и действуйте.Убъете сразу несколько зайцев.

Лучше всего и быстрее всего работают антидепрессанты. Говорю из собственного опыта.

Мне помогло немного, но пила я их долго, разные и периодами. Психотерапевты тоже разные, даже за 3500 не факт, что хороший окажется. Советую не полагаться особо на это, главное ваша собственная работа над собой

Гидазепам в помощь, но он уже только по рецепту продаётся. И к нему привыкание. Поэтому только неделю принимать, и все тревоги уйдут, будешь думать об этом как о чем-то далёком, все будет пофиг. Мощная вещь.

Помогли антидепрессанты. Один визит к психотерапевту и таблетки у вас в руках. Потом уже можно и к психологу сходить.

Бегать начни.. работай физически..
А то, может в офисе сидишь целыми днями..

Интересно, а вы работу в офисе воспринимаете только как ничего не делание?

водка лечит

Можно в психлечебницу по полису за рецептом сходить,подруге помогло

Пила я АД в комплексе с транквилизаторами, длительно, больше года. У меня не депрессия была а ПА. Всякие успокоительные не помогали. Но пока я их пила, депрессий не было (а я очень к ним склонна). Хорошо себя чувствовала, спала как конь, поправилась, меньше внимания обращала на всякие мелочи. Сейчас что то опять накрывает, опять бы начала пить, но синдром отмены пугает, тяжело я его переносила. Но бояться АД не стоит, если очень тяжело на душе, то лучше пропить и успокоиться

Помогли антидепрессанты,но так себе,просто убрали состояние ушгетенное,если у человека по каким то причинам не складывается жизнь,и что то не нравится,то наверное ничего не поможет.

Меня антидепры окончательно добили. Не всем они подходят. Мне неправильно подобрали. Последствия уже пять лет.

Я такой фигнёй не страдаю. Мне некогда депрессировать. Семья однако и работа. Дочка 7 лет. Это не значить, что я как ломовая лошадь, у меня есть домработница в помощь. И мы любим активный отдых. В зависимости от сезона года. Мы с мужем занимаемся спортом, дочка бывает на кружках. А депрессии - это часто от безделья.😁 И не от хорошего ума.

Ой молодец какая. К чему вообще это написала? Не от хорошего ума писать о том, чего не знаешь.

Мне помогла психотерапия. Но да, это дорого. Раз в месяц я ходила, но долго. Антидепы не пила, но врач считала у меня есть ресурсы справиться без фармы, если было бы нужно то принимала бы

Попейте зверобой в капсулах, вреда не будет, а как природный антидепрессант мб немного улучшит состояние

Ну началось, щас насоветуют 🤦‍♀️ не всегда транки можно при депрессиях, ими только ухудшить состояние можно

Автор, попробуйте найти врача-психотерапевта, который ведет психотерапию, лучше в частном порядке, т. е. это и психиатр и психолог в одном флаконе (все кто называют себя психотерапевтами но не имеют мед образования, ординатуры по психиатрии и сертификата по психотерапии просто шарлатаны), такой врач сможет оценить и необходимость препаратов, назначить при необходимости и полноценную психотерапию провести. Я ходила в частном порядке, без карты ( один раз сходила на прием в частную клинику для оформления рецепта, а терапию уже в частном порядке проходила). Удачи вам.

Работу в офисе я воспринимаю - как нефизическую работу, а не ничего не деланье.
Хотя конечно могут быть варианты и физической работы..

Ума у вас точно нет. Почитайте, что такое депрессия, а не просто хандра.

Автор, идите в ПНД по полису сразу к психиатру, не бойтесь, на Д учет при депрессии не ставят, просите антидепрессанты. Психотерапевты такие долбо..бы, могут лечить только словом, а слово на гормональный состав мозга никак не действует) Слава Богу, придуманы антидепрессанты, они спасают от су..цида. А это последняя фаза депрессии. Не тяните.

Ну, например, человек инженер или архитектор и он чертит за компом, время кульманов прошло)), ему надо пойти куда? В лесорубы? Я бы пошла фигурки прикольные вырезать для парковой зоны), малые архитектурные формы, но там все занято...такая работа только по блату))

Я не имел ввиду, трудоустройство на работу где требуется физический труд)
Я имел ввиду просто иногда работать физически.. На даче например. Или стены поштукатурить, дверь входную поставить. Выйти во двор и вскопать землю под балконом, чтобы посадить цветы.
Придумайте себе занятие)
Кстати в офисе же воду приводят в бутылях для кулеров. Может у вас там мужчины их носят и ставят.. Начните и вы их ставить.
Или может просто с бутылках привозят по 5 литров.. и мужчины их разгружают.. присоединитесь к ним.
За канцелярией кто то ведь ходит и приносит коробок с новыми принадлежностями..
И бумагу в пачках кто то приносит.

А кто то ещё, после размножения чертежей, берёт папки с документацией и разносит по цехам.. если это инженер на заводе например..
А в строительстве, инженеры ходят на строительные объекты. Хотя там, бродят. Тоже силы тратятся..
Но в то время пока кто то ходит, другой целенаправленно пытается сидеть на одном месте)

"Хотя там, бродят."
Ходят там, бродят

Какие лекарства? Название плиз

Всё так з...ь и тут сидеть🤣от большого ума или не достатка его...., ваша жизнь не показатель зависти кто на форуме ,всем плевать на вашу работу и семью это и у других есть и круче и лучше ,люди о другом пишут !

депрс это комплексное расстроиство и избавляться от нее надо комплексно

Автор, если ещё актуально, то можете написать мне ^^
Мне кажется что с подобной проблемой лучше бороться вместе. По крайней мере хотябы общий язык сможем в чем-то найти.