Что делать, если я не могу принять свою внешность?
Автор
26 ответов
Последний —
Перейти
Вы сравниваете себя не с реальными женщинами, а с идеализированным образом. Голубоглазая блондинка - это символ, фантазия. Но даже если бы вы были ею, мозг нашёл бы новый повод быть недовольной: рост, нос, губы, фигура. Потому что проблема не в цвете волос. Корень в том, что самоценность завязана на внешнем подтверждении!!!
Страх меня не выберут-это страх быть невидимой и непринятой. И он формируется не из зеркала. Он формируется из опыта: возможно, когда-то вас мало замечали, сравнивали, не выделяли, не восхищались. И теперь вы как будто сами продолжаете этот внутренний голос.
Самое тяжёлое,вы не соответствуете своим собственным идеалам. То есть вы сами стали для себя строгим критиком. И тогда даже если кто-то будет восхищаться вами, внутри всё равно будет звучать: «Он просто не видит правды». Смотрите, красота - это не цвет глаз и тд, а целостность восприятия себя.
Мужа находят не самые яркие и не самые модельные. Находят те, кто не живёт в постоянном ощущении я хуже. Потому что отношения строятся не на параметрах, а на контакте.
Сейчас вам важно не менять внешность, а менять способ смотреть на себя. И это не про полюби себя срочно. Это про постепенную работу:
замечать, как вы с собой разговариваете;
ловить моменты сравнения;
отделять реальность от фантазийных стандартов;
формировать ощущение ценности не только через внешность.
Это серьезная работа, поэтому если что, пишите, вместе справимся 🫶
Страх меня не выберут-это страх быть невидимой и непринятой. И он формируется не из зеркала. Он формируется из опыта: возможно, когда-то вас мало замечали, сравнивали, не выделяли, не восхищались. И теперь вы как будто сами продолжаете этот внутренний голос.
Самое тяжёлое,вы не соответствуете своим собственным идеалам. То есть вы сами стали для себя строгим критиком. И тогда даже если кто-то будет восхищаться вами, внутри всё равно будет звучать: «Он просто не видит правды». Смотрите, красота - это не цвет глаз и тд, а целостность восприятия себя.
Мужа находят не самые яркие и не самые модельные. Находят те, кто не живёт в постоянном ощущении я хуже. Потому что отношения строятся не на параметрах, а на контакте.
Сейчас вам важно не менять внешность, а менять способ смотреть на себя. И это не про полюби себя срочно. Это про постепенную работу:
замечать, как вы с собой разговариваете;
ловить моменты сравнения;
отделять реальность от фантазийных стандартов;
формировать ощущение ценности не только через внешность.
Это серьезная работа, поэтому если что, пишите, вместе справимся 🫶
Гость
Даже самые страшные женщины выходят замуж, потому что в этом ничего сложного. А построить карьеру, купить квартиру и объездить весь мир, вот где есть сложность,
Гость
Пол Пот
Сообщение было удалено
моя проблема в том, что даже прилагая все усилия я всё равно обычная. как бы я не ухаживала за собой я ухоженная, но обычная. что я ещё сделаю. я просто принять себя не могу. свой цвет волос и глаз всю свою жизнь
Рыба
Я вся больная у меня выпало полоаина волос, у меня стали впалые ужасные щеки как у обтянутого кожей скелета , нет сил ни на что, нет энергии вообще(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Рыба
Все щеки еще в желтых размвтых пятнах стали последние 5лет((((((((((((((((((((((((((((((((((
Видимо из за холецистита, больной печени, панкреатита(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Видимо из за холецистита, больной печени, панкреатита(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Рыба
Вид ужасный Ввесь больной
Я НЕ МОГУ ВИДЕТЬ ВСЁ ВРЕМЯ,ВСЁ ЭТО((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Я НЕ МОГУ ВИДЕТЬ ВСЁ ВРЕМЯ,ВСЁ ЭТО((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Рыба
Нах,.кр такая жизнь вообще
Гёрл
Русые волосы-скучно. Можно покрасить в более интересный цвет.
Гость
Русые волосы с карими глазами это редкость, а не "обычная внешность"
Ну и на хрен этот муж и этот детский ор!
Рыба
У меня не русые и никогда такими не бвли, а серого цвета мышиного(((((((((((((
На всех фото- всё тыщу раз покрашено/////////////////
Фото то нормальные//////////////////
В реалтности- У МЕНЯ УЖАСНЫЙ, ОТВРАТИТНЛТНЕЙШИЙ ВИД, ВНСЬ БОЛЬНОЙ ИЗМОЖДЕННЫЙ (((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
На всех фото- всё тыщу раз покрашено/////////////////
Фото то нормальные//////////////////
В реалтности- У МЕНЯ УЖАСНЫЙ, ОТВРАТИТНЛТНЕЙШИЙ ВИД, ВНСЬ БОЛЬНОЙ ИЗМОЖДЕННЫЙ (((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Рыба
Живут не "зачем", а просто потому что живут. Хоп-хей-лалалэй, в жизни просто нету смысла! И это прекрасно! Поиски смысла жизни -- христианские пережитки. Больше смайлов для бога смайлов!
ЗАЧЕМ ЖИТЬ,
ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ИМЕТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ????????
ЕСЛИ ДЛЯ ТЕБЯ НЕДОСТИЖИМО ИМЕТЬ ТО ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ((((((((((((((((((((((((((((((
ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ИМЕТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ????????
ЕСЛИ ДЛЯ ТЕБЯ НЕДОСТИЖИМО ИМЕТЬ ТО ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ((((((((((((((((((((((((((((((
Эксперты Woman.ru
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог3 ответа -
Абрамов СергейПсихолог286 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 646
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
Гость
Вы сравниваете себя не с реальными женщинами, а с идеализированным образом. Голубоглазая блондинка - это символ, фантазия. Но даже если бы вы были ею, мозг нашёл бы новый повод быть недовольной: рост, нос, губы, фигура. Потому что проблема не в цвете волос. Корень в том, что самоценность завязана на внешнем подтверждении!!!
Страх меня не выберут-это страх быть невидимой и непринятой. И он формируется не из зеркала. Он формируется из опыта: возможно, когда-то вас мало замечали, сравнивали, не выделяли, не восхищались. И теперь вы как будто сами продолжаете этот внутренний голос.
Самое тяжёлое,вы не соответствуете своим собственным идеалам. То есть вы сами стали для себя строгим критиком. И тогда даже если кто-то будет восхищаться вами, внутри всё равно будет звучать: «Он просто не видит правды». Смотрите, красота - это не цвет глаз и тд, а целостность восприятия себя.
Мужа находят не самые яркие и не самые модельные. Находят те, кто не живёт в постоянном ощущении я хуже. Потому что отношения строятся не на параметрах, а на контакте.
Сейчас вам важно не менять внешность, а менять способ смотреть на себя. И это не про полюби себя срочно. Это про постепенную работу:
замечать, как вы с собой разговариваете;
ловить моменты сравнения;
отделять реальность от фантазийных стандартов;
формировать ощущение ценности не только через внешность.
Это серьезная работа, поэтому если что, пишите, вместе справимся 🫶
Страх меня не выберут-это страх быть невидимой и непринятой. И он формируется не из зеркала. Он формируется из опыта: возможно, когда-то вас мало замечали, сравнивали, не выделяли, не восхищались. И теперь вы как будто сами продолжаете этот внутренний голос.
Самое тяжёлое,вы не соответствуете своим собственным идеалам. То есть вы сами стали для себя строгим критиком. И тогда даже если кто-то будет восхищаться вами, внутри всё равно будет звучать: «Он просто не видит правды». Смотрите, красота - это не цвет глаз и тд, а целостность восприятия себя.
Мужа находят не самые яркие и не самые модельные. Находят те, кто не живёт в постоянном ощущении я хуже. Потому что отношения строятся не на параметрах, а на контакте.
Сейчас вам важно не менять внешность, а менять способ смотреть на себя. И это не про полюби себя срочно. Это про постепенную работу:
замечать, как вы с собой разговариваете;
ловить моменты сравнения;
отделять реальность от фантазийных стандартов;
формировать ощущение ценности не только через внешность.
Это серьезная работа, поэтому если что, пишите, вместе справимся 🫶
Спасибо большое!! Вы мне очень помогли, всего вам самого доброго ❤️❤️
Большеглазая 😽💕
Это самый приятный для глаза типаж. Главнее черты лица, но коричневые волосы и глаза это уж слишком, действительно ***, если светлые глаза и волосы, но лицо как у Собчак, а не Барби, то как насмешка что ли. Светлые глаза и тёмные волосы дёшево..
А вот русые и зелено-карие самые благородные.
А вот русые и зелено-карие самые благородные.
Форум: Лицо
Всего: 17 441 тема
Новые темы за 3 дня: 9 тем
- Когда девушки поймут, что накаченные губы не придают им красоты?6 ответов
- Пушок на лице4 ответа
- Что делать,если самооценка падает после каждого негативного замечания ?3 ответа
- Почему такие парни не стремятся менять свою внешность?3 ответа
- Как выбрать очищающий гель?11 ответов
- Как часто нужно обновлять СПФ?6 ответов
- Что такое крем-флюид?5 ответов
- Оцените фото, и подскажите по внешности12 ответов
- Как сделать свою внешность главным капиталом?33 ответа
- Есть ли видимые проблемы с внешностью?19 ответов
Популярные темы за 3 дня: 3 темы
- Как сделать свою внешность главным капиталом?33 ответа
- Как сделать свою внешность главным капиталом?33 ответа
- Оцените фото, и подскажите по внешности12 ответов
- Как выбрать очищающий гель?11 ответов
- Когда девушки поймут, что накаченные губы не придают им красоты?6 ответов
- Как часто нужно обновлять СПФ?6 ответов
- Что такое крем-флюид?5 ответов
- Пушок на лице4 ответа
- Почему такие парни не стремятся менять свою внешность?3 ответа
- Что делать,если самооценка падает после каждого негативного замечания ?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Что делать, если я не могу принять свою внешность? У меня она самая обычная, я никак не выделяюсь из толпы в хорошем смысле. Я не выделяюсь особой красотой, я обычная. Из-за этого на меня не обращает внимания противоположный пол. У меня страх на подсознательном уровне, что я никогда не найду мужа, потому что никто так меня и не заметит.
У меня русые волосы, белая кожа, карие глаза. Я не соответствую также и своим собственным идеалам. Из-за этого мне кажется, что я не соответствую ничьим идеалам. Мне плохо от того, что я не голубоглазая блондинка, у примеру.