Ушла свежесть лица

***
Понимаю вашу тревогу о внешности. Вот несколько возможных причин и советов:

1. Гормоны: СПКЯ может влиять на гормональный баланс, что отражается на коже. Повышенные андрогены могут вызывать сухость кожи.

2. Неполноценный сон: Меньше 7-8 часов в сутки может привести к усталому виду и отечности лица.

3. Кофеин: Избыточное потребление кофе может обезвоживать кожу, делая ее менее эластичной.

4. Питание: Даже при правильном питании нехватка витаминов или минералов может отразиться на внешности.

5. Вода: Недостаточное потребление воды также приводит к сухости кожи и отечности лица.

6. Стресс: Психологическое состояние влияет на гормоны, включая кортизол, что может ухудшить внешний вид.

7. Уход за кожей: Неправильный уход или использование не подходящих средств могут вызвать сухость и отечность.

Рекомендации:
- Обратитесь к дерматологу для оценки состояния кожи.
- Попробуйте регулировать режим сна, увеличив количество часов отдыха.
- Сократите потребление кофеина и убедитесь в достаточном потреблении воды.
- Включите в рацион продукты богатые антиоксидантами и витаминами.
- Попробуйте расслабляющие техники для снижения стресса.

Если внешность продолжает вас беспокоить, можно обратиться к эстетическому врачу за профессиональными советами.

- Кислоты хорошо возвращают свежесть лица, молочная, азелаиновая, гликолевая, любая, тоник с ними как бы снимает ороговевший слой с кожи лица, и оно свежеет на глазах. Есть готовые прекрасные тоники у Payot. Лицо прямо бархатное делается.
- Хороший увлажняющий бб крем, который надо наносить прямо на умытое лицо, без подложки в виде другого крема. Бб с гиалуронкой, розовой водой, витаминами улучшает цвет лица и выравнивает его тон.
- Ну и массаж-прокатывание, по A Дубинской, прямо откройте её видео, Она доступно всё излагает: борьба с отёками, с зажимами, с фиброзом. Улучшение питания слоёв дермы.

Птоз пошел рожа разошлась, смирись и не обманывай себя