нормальная кожа летом пришла в ужас!!

у меня кожа комбинированная, но я бы не сказала что она у меня в Т зоне жирная, мне всего 16 лет и кожа молодая, не испорченная всякими угрями и акне. чуть чуть на крыльях носа чёрные точки. но мне на мою кожу грех жаловаться- прыщи всякие редко вылезают, следы от прыщей не остаются, но этим летом просто ужас какой то!!!! кожа на лице потеет, жирнеет, чешится, на лбу покрывается мелкими но воспалёнными прыщами , которые побаливают, на подбородке мелкие высыпания. а кожа на лбу блестит постоянно. пробовала прыщики маслом чайного дерева мазать, помогает вроде, но вонь такая, что мне уже надоело. может пенку какую нибудь посоветуете, или масочку простую, или лучше питание как то изменить? потому что лето это время когда я не могу ждать прихода зимы или осени, тоже охота побыть красивой))