Я удаляла комки биша, в моем случае именно они портили картину. Доктор все сделал аккуратно, без эффекта слишком впалых щек. Осложнений не было. Упражнения бы это не убрали точно. Но все конечно индивидуально. Я бы вам посоветовала проконсультироваться. Если из Москвы, то обратитесь к моему хирургу - Ведров Олег Вячеславович (клиника на Рогова 22).