Подскажите, пожалуйста. Мне 30 лет, всегда ухаживала за кожей, типаж жирный, контрастный душ, крема, спорт, за счет этого была довольно упругой. Последние 4 месяца просто лежала в кровати из-за болезни позвоночника. Мало помалу начала прихлдить в себя, заметила, что кожа немного провисла, уход был тот же, мне помогали, был период, когда не ела ничего, похудела, хоть и не двигалась. Сейчас внимание сосредоточено на спине, кожа - второстепенное. Но все же хотелось бы совета, что делать
больше спермы на кожу. как можно больше.
Я пью коллаген и делаю массаж лица и шеи
Физические упражнения для тела подтягивают также и лицо, потому что напрягаешься, угол молодости натягивается, короче, спорт и физра наше всё.
Зарядка, йога, фейсбилдинг, хорошее питание с витаминками :) и можно еще сходить к хорошему косметологу, может вам порекомендуют процедуры аппаратные или инъекционные, и кожа возрадуется. В Москве могу посоветовать доктора Конькову Марину Александровну (dr.konkova в ***), она меня спасла после беременности и родов, кожа была в плачевном состоянии.