Мьюинг. Правая скула стала больше чем левая

Здравствуйте, делаю мьюинг уже примерно 2 дня и зметил что у меня болит почему-то правая скула больше чем левая , хотя я вроде бы все верно делаю. И еще вопрос Можно ли чтоб кончик языка дотрагивался к верхним зубам , просто я слышал такую методику что когда ты глотаешь то в том положении в которм ты должен глотнуть то так ты должен держать язык и я когда глотаю то он дотрагиваться передних зубов . #мьюинг