Девчонки, у меня сильно испортились волосы. Как помочь?

Это может быть связано с авитаминозом, периодом после родов или ещё какими-то моментами в вашей жизни. Например, сильный стресс может вызвать выпадение волос. Но на своём опыте скажу, что у меня это началось из-за нехватки железа. И, кстати, тоже было очень плохое самочувствие, особенно по утрам. Полное отсутствие работоспособности, вялость, повышенная утомляемость, усталость. Гинеколог посоветовала принимать Вожею, это препарат железа. Он легко переносится организмом. За 3 месяца поднял мне железо до нужной отметки и улучшил общее самочувствие.

Это может быть из-за дефицитов или из-за проблем с щитовидкой.
Первым делом - к эндокринологу.

К врачу сдавать кровь на анализы. Железо у вас низкое, скорее всего

Эндокринолог тоже не помешает. Но сначала сдайте анализы, а потом уже идите с этими анализами по врачам. Если пойдёте к эндокринологу, то и узи щитовидной железы нужно, делайте заранее до первого приёма, чтобы по десять раз не бегать потом.

Но по анализам крови уже будет всё ясно. Скорее всего скачки железа

Может у вас рак?
Сходите к онкологу, он назначит вам анализы, сдадите и узнаете точно, если ли у вас рак или нет.

Ломкость волос может быть связана с железодефицитом, я с вами полностью согласна. Из препаратов железа тоже рекомендую Вожею. Нужно пить всего лишь по одной таблетке в день.

А мне понравилось, что Вожея не вызывает побочек, после неё нет привкуса металла во рту. И самое главное, что это эффективный препарат для поднятия уровня железа, а не пустышка, как это иногда бывает.

Д3, Омега3 + вит Е, MgB6 и укрепляйте корни волос, маски разогревающие для улучшения кровообращения, так "просыпаются" спящие луковицы, мне помогает маска с кайенским перцем и маслом усьмы, потом использую Ампульную сыворотку (обычно на ночь) от Аравии, это уже проверенные рабочие средства, обязательно курсом 7-10 дней в месяц