Испортила волосы и кожу головы, как восстановить?

Всем доброй ночи. Прошу помочь советом тех, кто сталкивался с такой проблемой или знает хоть что - то, что может мне помочь. 26 августа я загремела в инфекционку, было подозрение на ковид, но в итоге - тяжелая форма ангины. Месяц лежала в больнице, то есть весь сентябрь, очень тяжело протекала болезнь, несмотря на то, что мне всего 20 лет, я все время лежала под капельницами. И все это время мои волосы были распущенными. У меня не было сил даже расчесать их, не то что мыть. Только мама за сентябрь месяц где - то три раза только расчесала мне волосы, и все. Мама хотела вымыть, но я даже не могла встать. Волосы сильно спутались, я не мыла голову месяц, может даже больше. Голова сильно чесалась, но мне было пофиг, так как я днями напролет температурила. В итоге на кожи головы образовалась ужасная перхоть, я чесала кожу головы ногтями - под ногтями оставалась жёлтая грязь, а некоторые участки кожи головы были покрыты красными болючими корочками. К концу сентября мне стало легче, и меня выписали. Сразу же вымыла голову, скребла ногтями кожу, дабы выскрести эти противные красные корочки, но походу я сделала только хуже. После мытья головы мне теперь больно расчесывать волосы, кожа головы болит, и почти вся кожа головы покрыта болючими красными ранками. С волосами ещё более - менее, но теперь путаются и пушатся, от природы волнистые и густые, теперь я как домовёнок. Что же теперь делать? Слишком все запущено, или можно все исправить? P.s. сами волосы ни разу не красила, не выпрямляла и не завивала, в общем, никаких махинаций не проводила. #волосы