вы конечно правы в том, что нужен уход не только снаружи, но и внутренне) вот только это зависит. например я сама с казахстана, и когда я дома, у меня отличные волосы и маски делаю не так часто. а учусьв китае, тут, как известно и вода просто ужасная и воздух... так что приходится регулярно делать масочки, иначе волосы как мочалка становятся.