Восстановление волос после химиотерапии

Мария! Как быстро скакнул маркер у Вас? Чем делают 2-ю линию ХТ?

[quote="Нина"]Если по таким критериям, то скорее действительно Тойота королла или Аурис.

Девочки, спасибо, подумаю....

Нет, я верю в традиционную медицину, народную признаю, но когда нет ничего серьезного. Да, если бы послушала мужа, то ... время идет, а для меня оно летело, я на операцию пошла, а он думал, что на обследование

Со мной женщина молодая лежала, так у нее мама умерла, не захотела делать операцию, доверилась целителям. Я вам очень сочувствую!

Да уж, девочки. И у меня грустный опыт -подруга-одноклассница тоже категорически отказалась делать ХТ, лечилась по Шевченко-масло с водкой. 6 лет прожила, но последние два года , когда мтс пошли тяжело ей было. В декабре 2011 ее схоронили, а в марте 2012 я узнала, что и у меня РМЖ.....

Здравствуйте, умницы и красавицы!Назначил мне врач таблетки тамоксифен или форестон или летрамара или экзоместан.Побочные как у ХТ. Господи, когда же это закончиться, через 5 лет?Понимаю, что принимать нужно.Подскажите, что лучше...

Вета, многие принимают тамоксифен, я тоже. Причем покупаю сама импортный, от отечественного бесплатного отказалась по причине побочек. Почему вы решили, что побочные как у ХТ? Утром выпила, как витаминку, и вперед. Надо, так надо, от этого наша жизнь зависит.

Вот именно - как витаминку)) Я тоже принимаю, почти полтора года, вообще никаких побочек, ну разве что месячные теперь нерегулярные, то идут по графику, то целый месяц нет. Но это не особо напрягает. За эндометрием надо следить, делать узи малого таза лучше раз в три месяца. Пожалуй и все) А польза зато большая!)

Кстати, еще о тамоксифене, я тут задумалась вот над чем - известно, что тамоксифен принимают те, кто занимается бодибилдингом (для того, чтобы гасить эстрогены и, соответственно чтобы лучше формировались мышцы... в общем я не сильна в этом, но факт., что пьют его). А я фитнес маньяк, не вылезаю из тренажерки, и мне вот кажется, что с приемом тамоксифена действительно процессы построения тела идут лучше...(???) Хотя, может это самовнушение. А неплохой был-бы бонус к лечению))))))

Я принимаю Фемару . На прошлой неделе была у своего онколога и он сказал, что через год после приёма Фемары обязательно надо делать развёрнутый анализ крови на женские гармоны и посмотреть - если яичники функционируют , значит Фемара бесполезна . Даже могут не быть месячных , а яичники функционируют. Так что , девочки, возьмите себе эту инфу на вооружение. Кстате, по-моему что-то такое писала наша Рена .

У меня 17 июня последние лучи., врач советует принимать гормоны сразу же .А так хочется напиться вискаря--основное лечение как бы закончилось. И ещё вопрос--у меня уже 5 лет климакс может мне лучше форестон подойдёт чем тамоксифен

Лонушка, а не будет ли это означать, что весь год вы бесполезно принимали Фемару (а может быть и даже во вред, поскольку при работающих яичниках ингибиторы ароматазы противопоказаны категорически!)? Может быть сделать анализ сразу, и если яичники работают, то попробовать их выключить золадексом, или принимать тамоксифен? Что говорит на это Ваш врач?

Девочки, кто-нибудь смог сбросить вес? Помогите советами - может, есть какие-нибудь хитрости. НЕ МОГУ БОЛЬШЕ!!!! Я поправилась во время ХТ на 6 кг, сейчас принимаю тамоксифен и раз в 3 недели - Герцептин. Держу этот уже набранный вес просто из последних сил, постоянно хочу есть - и это на фоне окончания самого провокационного лечения! - не знаю, что делать - не то, что сбросить эти кг не могу, но и прибавляю постоянно!!!

и еще вопрос: а при приеме тамоксифена - что, выпивать совсем нельзя???? я-то об этом совершенно не задумывалась, и пару раз вина-то выпила (причем - не пару бокалов :( ))

Вообще никакой связи между выпивкой и тамоксифеном! Нет таких ограничений)

Здесь, боюсь, все банально - сбалансированное питание - улеводы только до 16 часов, исключить жареное, жирное и мучное, побольше овощей (кроме картошки), сложных углеводов (гречка, овсянка, паста из твердой пшеницы)- но только в первой половине дня, нежирное мясо (курица, говядина), рыба....Никакого сахара, и вообще сладкого, можно немного только за завтраком, если совсем без него никак. Есть часто маленькими порциями. И физические упражнения по мере возможностей (я хожу в зал каждый день, но это, конечно не всем подойдет, мне просто это доставляет удовольствие)). Так-же как доставляет удовольствие видеть свое тонкое подтянутое тело. На себе проверено - вышеперечисленное работает! ( я тоже на тамоксифене, и герц недавно закончила курс).

Ну Слава Богу! Уже легче :))

Я забросила тренажерный года за два до болезни, до этого тоже любила и покачаться, и памп-ит-ап, оохххх!!! А теперь со своей беговой дорожкой справится не могу - бегала-бегала, за пару месяцев результатов не увидела, и впала вот в легкую депрессию по поводу такого свинского набора веса :)))

Просто я: 1. мяса не ем, (причем не ем лет 5 - терпеть не могу), 2. Соответственно никаких сосисок-колбасок, 3. Никаких шипучек, 4. Не люблю сладкое - и при этом поправляюсь!!!! Думаю, надо ограничить булки с капустой :))

Спасибо, Кира!!!

а когда Вы стали ходить в тренажерный зал? Я имею ввиду, сколько на тот момент прошло после операции?

Алекса, с булками и все что дрожжевое нужно завязать. И лучше есть по немногу, но дробно (5 раз в день). На этом принципе строются диеты похудательные.

ой, Светлана, понимаю - про булки :))) и правда, хватит ныть, нужно действовать :) Я просто из-за работы уже в теч. 5 лет привыкла есть 2 раза в день, но таааак, что мой любимый подозревает у меня булемию.... :) ничего правильного, я когда пытаюсь дробно питаться - днем постоянно спать хочу, а работа требует концентрации внимания :)

все, девочки, стряхиваю депрессию, продолжаю бегать на свое дорожке, пресс еще начну качать, и БЕЗ БУЛОК!!! ... и все будет просто замечательно!!!

Кира , я как-то не задумалась об этом. Полностью доверяю здешним врачам. Может они у меня уже проверяли кровь на гармоны ( я постоянно сдаю кровь ) . Просто в последний визит врач сделал на этом акцент , мол прийдёшь через пол года и посмотрим кровь на гармоны .

Alleksa, этот вопрос ко мне ! Я тоже набрала кг после ХТ,т.к. постоянно себя заставляла кушать . И после ХТ вес рос и рос !!! Сколько диет не перепробывала - скину, потом опять набираю ! Врачи сказали, что это Фемара даёт прибавку к весу. Со мной в группе на ревалидации женщина набрала за ХТ 24 кг !!! И только набирает и набирает вес ! Я всегда была стройной моделькой , а тут вдруг разжирела на своей болезни ! Я с этим никогда не смирюсь !!! Взяла себя в руки и после многих диет нашла идеальную диету ! Во-первых , ( и это обязательно !) - каждый день ХОДИТЬ на беговой дорожке 20 минут ( это 1км.и 200м. примерно) + 20 приседаний . Это делать надо ежедневно ! за час до обеда. Диета состоит из брокколи и корня сельдерея - его надо 15 мин на пару приготовить ( в кастрюльку чуть водички и крышкой закрыть ). После 18,00 ничего не есть . Ну и всё , что девочки выше написали . Я лично утром до 12 часов ем сухофрукты ( чуть) , яблоко, апельсин, чайная ложка мёда, столовая ложка семени льна , чай только зелёный. В обед - брокколи с корнем сельдерея , можно курицу или рыбу или гречку ( нам мясо необходимо !!! я тоже раньше мясо лет 5 не ела , теперь ем ) и салатики на оливковом масле. Ужин в 17,00 только овощи с чаем . Вы попробуйте начать и уже через неделю увидите первые результаты ! Главное - идти и не сдаваться !

Девочки , мне посоветовала подруга ягоды годжи . Много инфы в интернете о ней. Я их уже купила и кушаем всей семьёй ))

После первой (секторальная) - через месяц я уже занималась и каталась на сноуборде. После второй (подкожная мастектомия с имплантами) - месяца три ничего не делала, потом постепенно снова начала)

О, да))Булки однозначно -долой! Капусту можно оставить))))

[quote="Кира"]AlleksaСпасибо, Кира!!!

а когда Вы стали ходить в тренажерный зал? Я имею ввиду, сколько на тот момент прошло после операции?

После первой (секторальная) - через месяц я уже занималась и каталась на сноуборде. После второй (подкожная мастектомия с имплантами) - месяца три ничего не делала, потом постепенно снова начала)[/quote

РРРРЕЕЕЕСПЕЕЕКТ!!!

Господи, как важен позитивный пример! - качаю пресс - понаходила в инете упражнений, вот кряхчу себе :) .... и настроение клааассное! - и вчера после всех ответов мне - НЕ ЕЛА (думала, подушку ночью съем :)) - и ничего :) Девочки, СПАСИБО!!!

Лонушка, девочки, кто не ест после 18 (и при этом работает ! - еду, что, на работу носить??? Потому как если переходить на еду в кафе или ресторане - то и вредно, и коммерчески нецелесообразно :) А я домой прихожу часов в 8:30

Алекса, я беру с собой еду на работу. Купи сухофруктов еще и ешь понемногу, чтобы уталить голод, орехов, но немного. Я люблю еще жидкие йогурты Валио, беру яблоки и апельсины.

Нам же гречку нужно есть часто, я ее варю или рассыпчатую или с молоком, можно еще много с чем ее готовить . И ношу в контейнере на работу. СВЧ думаю во всех офисах есть)). Салатики из огурцов, помидоров или капусты с олив маслом можно взять с собой тоже или просто взять оугрцы, помидоры, а потом нарезать и полить олив.маслом. Оливковое масло хранять вне холодильника.

Когда не ем после 18 часов, то худею. Но когда стресс на работе, то заедаю его вечером)))).

Когда я работала, то всегда брала на работу обед и ужин - и экономно и не сбиваешь себя с ритма . Правильно Светлана сказала - всё что угодно можно придумать на обед и ужин и положить в контейнеры. А по приходу домой - на кухню ни ногой ! Я после 18 часов вообще ничего не ем и не пью ( ни чай , ни яблоко и др.) . И самое главное ( для стимула) это электронные весы ! И каждое утро на весы становиться и записывать свой вес . Вот тогда и будет виден эффект и захочется держать себя в форме.

Блин.... я только что попила чай и съела яблоко, а потом полезла в комп и прочитала про диеты. Завтра сделаю брокколи на обед

Да, и верно! Светлана, как-то я не подумала про гречку (а я еще и люблю ее) :). И фрукты можно.... послезавтра попробую :)

Оля, мы завтра планировали онкодиспансер на обед :) Я принесу селен - девочки покупали на ВВЦ, даже моя врач его одобрила :)

Светлана, верно - называется: когда хочешь - ищешь возможности, когда не хочешь - трудности :) Все кажется достаточно просто :) По поводу сухофруктов - мне главное - удержаться от поедания их в большом количестве :)

А ты бери на работу не пачку, а определенное количество-инжир, курага, чернослив. Еще многие в аптеке покупают отруби. Я видела даже хлебцы из гречихи. Я понимаю, что пакет с едой таскать на работу бывает напряжно, но это залог здоровья и стройности)))

Alleksa, сухофрукты надо считать . Я себя резко ограничила в сухофруктах, иначе вес удерживался на месте , а то и набирался . Сейчас у меня пол блюдца разных сухофруктов и орехов в день .Я их сьедаю сразу за ужином с чаем , мне так легче. Если их ем целый день ( пол блюдца) , то кушать постоянно хочется . Кушаю я три раза в день плюсь два перекуса . Удачи вам и всем худеющим !!!

Девочки, а я уже отращиваю, а стригу волосы))). Всем со стрижкой я больше нравлюсь))

Неправильно написала - сьедаю за ЗАВТРАКОМ с чаем .

не отращиваю))

Всем привет! Девчёнки а как вы считаете можно ли гормональные заменить гомеопатическими?Или это потеря времени?

Знаете, на самом деле это заблуждение насчет не есть после шести. Оно хорошо для тех, кто спать ложится в 9-10 вечера, а таких среди нас мало). Достаточно последний раз поесть за 3 часа до сна. Но, естественно не углеводы, не сладкое и т.д. Иначе такой длительный голод - очередной стресс для организма, и он со страху начинает сохранять жир, вместо того, чтобы сжигать.

Кира , а что бы вы предложили поесть после шести ?

[quote="Alleksa"]Оля, мы завтра планировали онкодиспансер на обед :)

Да, да, я помню. А чем запивать будем? :)

Я тебе мыло еще принесу, наварила, с маслом абрикосовых косточек.

Смотрите, можно овощной салат (клетчатка), желательно без масла, лучше сбрызнуть лимоном, но можно и масло, только капельку. Обезжиренный творог, кефир. Нежирное мясо на пару или отварное (это чистый белок, он в жиры не идет), тушеные или на пару овощи (кроме картошки)...Если с зеленью - то все не так постно и грустно получается, можно вкусняшку сделать)) Ну и небольшое количество, конечно. Фрукты вечером нежелательно, поскольку в них все-таки много сахара.... А еще я для себя такой десерт делаю (поскольку и на шоколад и на мороженое у меня табу, да и не хочется, а вкусного чего-то хочется) - замораживаю банан в морозилке, потом его в блендер с обезжиренным творогом (можно туда пару ягод каких-нибудь бросить) - получается обалденное некалорийное мороженное)))

Светлана, как ни странно и мне все в один голос говорят, что по-короче было лучше )) У сына выпускной 25 июня , вот к этому дню и подстигусь и покрашусь в гнилую вишню ))

Кира, всё просто и оригинально ! Спасибо большое !

Девочки, действительно, как все оригинально и просто!!!! Замечательно, что все вы здесь есть и что мы все такие умные и позитивные! :)

А я только что из Диспансера - Герцептина НЕТ, внесли нас в списки, сказали, что позвонят, когда появится. НА вопрос, когда, хотя бы ориентировочно, сказали, не ждать до следующей недели. Я принесла заначку и прокапалась своим. Господи, пусть это только один раз будет такая задержка!!!