Сушка феном, помогите разобраться

Одни считают, что сушить феном вредно, другие же наоборот, говорят, что если сушить естественным путём, то с волосами будут проблемы. У меня каштановые волосы средней длины, чуть ниже плеч. Когда я сушу естественным путём, у меня волосы гладкие и блестящие, но обьем очень маленький и подворачиваются кончики. Сушу феном вниз головой, сначала просто тёплым воздухом, потом прохладным - появляется объём, блеск есть, концы ровные. Термозащиту не использую. Так вот, как мне лучше поступать? Не изгажу ли я волосы, если буду постоянно сушить феном, хоть и прохладным? #волосы