Торчащие рёбра.

понимаю, у меня очень ребра торчат, не правильная осанка, попа назад, а живо вперед, и еще я сейчас стараюсь похудеть и качаю пресс, так заметила ребра ужасно видны, напоминают 2-ую грудь. и причем левое ребро больше другого.. не могу посоветовать что можно с этим поделать..но сама ищу советы. мне всего 17... и хочу поскорее это исправить.может и смогу. дай Бог..)))

Наоборот хорошо когда живот глубоко втягивается. Это значит все обменные процессы в норме. Вообще полезно втягивать живот.

У меня точно также с правой стороны торчат. Кости мы не исправим себе, но можно накачать мышцы живота, так что видно не будет ребер этих. Так что качаем пресс, девочки:)

Та же проблема. Очень сильно торчат, портят картину стройной фигуры. К родителям в гости приезжал как-то друг-массажист. Мама пожаловалась на мои ребра. Он подошел и как то на них... нажал скажем так. Но дело в том, что они реально перестали быть видны. Эффект длился около недели-двух. Потом ребра опять стали четко видны. Поэтому советую проконсультироваться с ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ массажистом, а то пришла я как-то к местному. Ничего кроме: " Ешь побольше" я не услышала.

У меня торчат косточки таза прям торчат а вот рёбра это моя мечта только вот видны они у меня будут только при полном изтощении поетому этой мечте не сбыться 😭😭😭

Наоборот хорошо когда живот глубоко втягивается. Это значит все обменные процессы в норме. Вообще полезно втягивать живот.

У меня таже проблема, ето наследственное, и у папы, и у брата, а я не худишка, но ребра выпирають очень сильно, все замечают. В школе в класе 6-7, когда сиски маленькие были, выгледело, как четыри, ровно за розмером груди... А прес я каждый день качаю сколько себя помню, и в тренажерку на фитнес ходила, и худела и поправлялась, а ефекта ноль... Тоже страдаю... Слишала, что есть спецыальные масажы, больные очень прада до синяков. но я на ето согласно, только не знаю, где ето практикуют...

понимаю, у меня очень ребра торчат, не правильная осанка, попа назад, а живо вперед, и еще я сейчас стараюсь похудеть и качаю пресс, так заметила ребра ужасно видны, напоминают 2-ую грудь. и причем левое ребро больше другого.. не могу посоветовать что можно с этим поделать..но сама ищу советы. мне всего 17... и хочу поскорее это исправить.может и смогу. дай Бог..)))

понимаю, у меня очень ребра торчат, не правильная осанка, попа назад, а живо вперед, и еще я сейчас стараюсь похудеть и качаю пресс, так заметила ребра ужасно видны, напоминают 2-ую грудь. и причем левое ребро больше другого.. не могу посоветовать что можно с этим поделать..но сама ищу советы. мне всего 17... и хочу поскорее это исправить.может и смогу. дай Бог..)))

понимаю, у меня очень ребра торчат, не правильная осанка, попа назад, а живо вперед, и еще я сейчас стараюсь похудеть и качаю пресс, так заметила ребра ужасно видны, напоминают 2-ую грудь. и причем левое ребро больше другого.. не могу посоветовать что можно с этим поделать..но сама ищу советы. мне всего 17... и хочу поскорее это исправить.может и смогу. дай Бог..)))

мне 15 лет,я в принципе не толстая и не костяшка,но когда живот в себя втягиваю,маму передергивает:)никто в классе так не умеет,даже самые худые девчонки.вот я и задумалась:может это ненормально?

торчащие ребра проявляются изза слабых легких, вам нужно расширять легкие, бег, плавание и т.д.