Как справиться

При росте 156 похудела с 57 до 41 кг. меньше, чем за пол года. Целью было сначала 42, потом хотелось уже большего - 39 кг. Идеалом были анорексичные девушки: кости, худые ноги. Худела, естественно, с помощью диет, ограничения питания, голодовок (однажды не ела ровно неделю, после чего пила одни соки). Остановилась около месяца назад, когда увидела, что всё тело становится бледным, стресс, испорченные отношения с друзьями, позвоночник торчит, мама сильно переживает. Еле как вернулась к более-менее нормальному питанию. Вес держится 42-43 кг. Сегодня позволила себе "загруз" углеводами и сладостями. Около месяца почти каждый день хожу на фитнес и в тренажёры, фигура начала подтягиваться... Но... После интенсивной тренировки вес с 41,8 подскочил до 43 кг. за два дня, хотя питалась я как обычно. Объемы из-за роста мышц (а точнее задержки молочной кислоты и воды) начали немного увеличиваться. Расстояние между ляшками потихоньку начинает становиться меньше. Я понимаю, что это нормально, что я постепенно возвращаюсь к нормальной жизни и восстанавливаю свою психику, но я начинаю ужасно паниковать, когда вижу, что у меня увеличиваются объёмы (хотя прекрасно знаю, что это не жир). Как убедить себя, что спортивное тело, подкачанная попа и небольшой животик - гораздо лучше, чем торчащие рёбра и обвисшая кожа?