Такая проблема. я худенькая, но чуть переем - и на животе появляется жирок и он начинает выпирать типа как у беременных. Пресс качаю и нижний и верхний, все равно эта проблема, поэтому не могу наедаться вволю, и даже привыкла к этому.
но вот случаются периоды когда нападает ужасный голод, вот как сейчас на работе, сьела уже 4 куска жирной пиццы ассорти, пачку печенья, две сырные палочки и сижу перед уже купленными 400 гр салата столичный. Знаю - вечером может приехать Любимый, а я... встречу его с брюшком... бееееее самой противно.
мб кому то известно как побороть этот проклятый голод?!
Большое количество воды во-время еды,или в течении дня?
убивашка
[3283338927]
#7
чип и дейла
Сообщение было удалено
благодарю. насчет воды я слышала, стараюсь не менее 1,5 л в день выпивать простой воды, газировку я не пью принципиально. Насчет месячных - а возможно, ведь до них как раз два дня...
Юлия
[3822855459]
#8
Могу сказать только один проверенный рецепт - пустой холодильник и никаких перекусов на работе. Ещё помогает убрать чувство голода питьевой йогурт, грамм 300.
Юлия
[3822855459]
#9
Пустой холодильник к тому, что перетерпев голод пару раз, потом уже не будет хотеться есть без конца и края.
Гость
[750820006]
#10
живот часто выпирает ,если лардоз есть!!!
вам надо спину тоже качать,а не только пресс,это основное правило,после пресса-всегда спина!!!!
но вот случаются периоды когда нападает ужасный голод, вот как сейчас на работе, сьела уже 4 куска жирной пиццы ассорти, пачку печенья, две сырные палочки и сижу перед уже купленными 400 гр салата столичный. Знаю - вечером может приехать Любимый, а я... встречу его с брюшком... бееееее самой противно.
мб кому то известно как побороть этот проклятый голод?!