Как добиться такого тела?

Зарядку по утрам делай

не жрать и пахать по часу каждый день в тренажёрном зале! Легко и просто!

Жрать! Но только натуралку - фрукты, овощи

Воды минимум 3 литра эври дэй, как раз с аппетитом справитесь

Будете правильно питаться, жир выйдет моментально, за месяц схлынет как миленький + бег, йога (калланетика), фитнесс

И будете как прости господи Самбука

я не жру много!И вообще я не толстая, даже мои параметры меня устраивают, просто тело не очень упругое и подтянутое

овощи и фрукты очистят ваш организм, почитайте про сыромоноедение

очищенный организме выносливей в 2 раза, представьте как легко Вам будет фитнессом заниматься, вообще никакого напряга

Воды надо пить 1000 литров в день, не меньше! Ибо этот совет самый лучший в мире, все женщины его дают друг другу, и никому еще не помог. =)

)))))))))))))))))))))))

Наташа Бакарди, Катя Самбука... что следующее? Ни ума, ни фантазии...

Стесняюсь спросить, а кто эта вышеозначенная Катя, чем известна?

маша водка...

...Клавдия Граппа, Евдокия ПискА, Глафира Мартини, Авдотья Чинзано, Дарья Кампари ит.д. и т.п.

9 Картинки гугл объясняют усе.

нина пиво

Спортзал 3 раза в неделю по час-два минимум, желательно аэробная+силовая нагрузка. У меня за полгода все подтянулось.

гость 13 хахахахахахаха))))))))))))))))))))

Ходить в спортзал на тренажеры.

Тила текила ещё есть