Кто каждый день проводит на свежем воздухе 2 часа?
Вы специально выбираете для этого время? Это отражается на вашем внешнем виде? Есть ведь такое правило,быть каждый день на свежем воздухе,тогда и цвет лица хороший и всё такое:) и где находите этой свежий воздух в своем городе?
я гуляю с ребенком...по 2 часа 2 раза в день...уже 2 года...цвет лица такой же,как и был))))
Гость
[1804926686]
#2
для всеобщего укрепления иммуной системы,закаливание,и движение.
Египтянка
[4100174715]
#3
я раньше по 2-3 чеса гуляла по лесу, не в городе, а выезжала в лес. настроение, фигура и кожа выглядили гораздо лучше, чем сейчас. сейчас я такие вылазки делаю 1-2 раза в неделю по часу.
Гость
[2317349190]
#4
когда я гуляю, я почему-то никогда никого не вижу практически, кроме мамаш с детьми )) такое ощущение, что в основном люди сидят по квартирам и ресторанам
я стараюсь гулять хотя бы по часу в день: движение - жизнь
Я живу на горе, с одной стороны лес, с другой река, поэтому свежего воздуха хоть задышись. Предпочитаю жить за городом на природе. Даже если намного дольше ехать на работу. Не могу дышать тяжелым загазованным воздухом, никогда не буду жить в самом городе, если это большой город. Ночью сплю с открытым окном, слушаю, как сова кричит.
Женщина с веслом
[3996183877]
#9
У меня тока на даче свежий воздух, так что каждый день дышать не получается ( Дышу, чем придется.