кто нибудь принимает Л-КЕРАТИН ? 1.как повлиял на вашу фигуру? 2.есть ли побочные эффекты ? 3. после того, как прекратить его применять , будет ли + в весе? 4. какой у бал был результат после его применения ? всем спасибо за ответы, если есть что добавить - с радостью прочту !
Я принимала в составе жиросжигателя, отдельно нет. Но в жиросжигателе была гуарана. Поэтому тренировки проходили легче, сил больше, ну просто дыхание не сбивается, усталость меньше. Соответственно сделать можно больше. И все. Какого то влияния на фигуру я не заметила. Я еще белковые коктейли пью, тоже как то без особого влияния. Единственное удобство, когда готовить некогда или лень, то полезный перекус без жиров и углеводов. И чувство сытости дает.
Гость
[3705895643]
#5
вообще его надо за час до тренировки принимать. он дает дополнительную энергия. потолстеть от него думаю нельзя.
сама принимала пару лет назад, все окей. похудела тогда месяца за 4 на 8 кг. в тренажерке.
счас тоже занимаюсь, но уже не пью. эффект и так есть.
Ндя
[2201318530]
#6
Я тоже принимала. Про какой-то особый эффект именно от карнитина ничего не могу сказать, т.к. тренировки и так были интенсивные. Вреда тоже не заметила. Сейчас обхожусь без него, но вредным не считаю.
Гость
[1941981060]
#7
подруга 4 года занималась и пила его. Потом бросила - изменений никаких.
Я где-то читала, что провели исследование и выяснили, что при аэробных нагрузках и принятии этого л карнитина у женщин никакого эффекта не было.
Наверное нужны силовые нагрузки.
Лира
[1534150728]
#10
я пила когда-то, потом были небольшие проблемы со щитовидной железой, но это, видимо, только моя индивидуальная реакция. А так, ничего особенного в теле не заметила.
1.как повлиял на вашу фигуру?
2.есть ли побочные эффекты ?
3. после того, как прекратить его применять , будет ли + в весе?
4. какой у бал был результат после его применения ?
всем спасибо за ответы, если есть что добавить - с радостью прочту !