???
Что-то я не видела, чтобы кто-то на улице отличался особо грациозной походкой.
Но если человек совсем как кривулька ходит, то поможет длительная ходьба. При длительной ходьбе тело устает и его мышечные зажимы спадают, тогда движения становятся более естественные, уравновешенные, нагрузка перераспределяется более равномерно. Необходима супер-удобная специальная обувь для ходьбы (в спортивных магазинах продается).
Хождение на носках, на пятках, всей стопой, внутренней частью стопы и внешней - при прямых коленях.
Упражнения на растяжение мышц икр, бедер, стоп.
Хождение по узкому бордюру.
Привет! Заходи на мою страничку, там много советом для фигуры и тела! Всех приглашаю в контакт на мою личную страничку, я собираю все самые лучшие и главное реально действующие средства для лица, морщин, от прыщей, как похудеть, как сохранить загар, и много другое буду рада пообщаться с Вами!!! http://vk.com/id192477435
Танцы, особенно восточные.
Калланетика.
Да. калланетика. Это наше ВСЕ. После нее не просто ноги переставляешь, а несешь себя, как королева! Рекомендую очень!
я ношу корректор осанки чест белт. под одеждой его практически незаметно, а спинка прямая, я грациозная) он не только держит спину, но и мышцы привыкают, и потом всегда будет такая осанка)))