Альтернативы брекетам?

Здравствуйте. У меня слегка кривоваты зубы. 2 на верхней целюсти немного не на месте и 1 на нижней. Нижнюю не видно, а вот верхняя с некоторых ракурсов смотрится не очень. Хочу выровнять. Но брекеты ставить не хочется, долго, дорого, неудобно. Хочу поставить элайнеры(капы) либо трейнеры либо пластины. Огромный плюс то, что все эти 3 аппарата съёмные и последние два гораздо дешевле брекетов. Недавно видела девушку(моего возраста 21-23 года) с пластинами, а в интернете пишут , что их можно ставить только детям до 13 лет. Где правда? Кто-нибудь ставил пластины или трейнеры во взрослом возрасте? Могут ли элайнеры обойтись недорого, учитывая то, что у меня несильное искривление? Просто боюсь, что меня дезинформируют в стоматологии, чтобы заиметь больше денег.