Можно ли быть красоткой бюджетно?

фитнес (силовые и пилатес с йогой с хорошим тренером и бассейн) НИКОГДА не заменятся прогулками и вашими махами ногой на коврике

+
Да ладно, просто такие люди в зале никогда не были. Попробуйте хоть разок, правда, не жадничайте и не ленитесь. Кто хоть единожды нормально позанимался в зале, не будет сравнивать домашние упражнения с полноценными силовыми тренировками. Если только конечно у вас дома нет штанги минимум 50 кг и набора разборных гантелей
Конечно, это не относится к леди после 50 и дамам со слабым здоровьем, которым только легкие нагрузки и можно. Но даже в таком случае абонемент в бассейн, например, всё равно будет в 100 раз эффективнее "прогулок"
"Прогулки" - это вообще норма жизни, а не спортивное достижение или физическая активность

Если идеальная красотка от природы, то до 30-35 лет можно обойтись минимумом вложений. А если не красотка, то во внешность надо вкладывать и вкладывать:
1) зубы - брекеты, отбеливание, виниры
2) фитнес - хороший тренажерный зал + бассейн
3) хорошее питание, свежие продукты, мясо, рыба, творог, овощи, фрукты
4) отдых, не перегружать себя работой
5) косметология и пластика
6) хелатные витамины
Это я еще не беру в расчет одежду и обувь.

Брекеты индивидуальные (инвизилайн, инкогнито) - 300-500 тыс. у хорошего ортодонта.
Виниры стоят еще дороже, 1-2 млн.
Вы как из совка выползли.

Ни один бодибилдер себе не построил тело без тренажеров и свободных весов.
Гантелей надо не 2 шт., а набор весов, их там по 10-20 шт. Плюс грифы, блины, опять же набор, EZ_штанги, зеркала для контроля выполнения упражнений.
Только клуши думают, что достаточно пары розовых гантелек и скакалки)) А, еще обруч крутить))

Это только клуши вроде тебя считают, что домашней зарядкой они себе сделают красивое тело. Нормальные девки, которые соображают, идут в зал и занимаются силовыми упражнениями с тяжелыми весами.

да, чтобы попец рос - нужно минимум свой вес какчать после кардио-разминки (прыгать видимо предлагается или бегать по квартире)))). а где это еще хранить все....да и мало одно штанги и гантелек, можно конечно все ими делать - но геморройнее. и главное - мелкие и внутренние группы мышц эт овсе равно не проработает

в молодости красила волосы в итоге была мочалка, которую постоянно надо масками питать.
перестала красить, отрастила свои подлиннее- стригу 1-2 раза в год. шампунь подобрала недорогой.
косметики- минимум- проверенной.
спорт: есть куча программ на ютубе, для меня проще всего вообще выйти побегать. ну и упражнения выбрала которые лично мне нужны и делаю регулярно.
для хорошего внешнего вида лица важна так же хорошая осанка.
одежда и обувь- ну тут надо один разок подумать что подходит, украшает и нравится, и покупать обдуманно, например на распродажах что б не очень дорого было.
на зубном конечно не стоит экономить, но вот привычка чистить зубы после каждого приема пищи- весьма полезна и незатратна. было время когда носила брекеты- почистить зубы после еды вошло в привычку.

предлагаю посмотреть на девушке, занимающихся профессионально танцами. они просто машут ногами, при этом физическая форма вполне себе без всякого фитнес-зала.
в физкультуре главное найти тот вид активности, который по душе, которым сможешь заниматься долго и регулярно.

Согласна, у них и фигурки красивые и ноги. На фитнес я хожу, вижу много проф тренеров женского пола. Ну что вам сказать - ничего хорошего. Перекачанные ляхи как у мужиков, причём целлюлит никто не отменял. Конкретные такие плечи, туловище широкое, талии нет, и от груди 2 соска на нулевом размере. Это кстати премиум фитнесс центр в центре столицы.

Нассали вам в уши, понастроили клубов, чтобы бабло из вас тянуть, жалкие жертвы Системы.

Ну это для долбанутых на голову))) жертв мира рекламы мараетинга. Такие фанатичные качки здорово обогащают фитнес индкстрию и прилежащие к ней области и опустошают здоровье своих соскдов,сумтавов и тд
Для красивого здорового подтянутого сексуального и рельефного. Ела вполне хватит домашних тренеровок.
Я занималась и дома и в Ворлд Классе-резвльтат один,нсли не лениться.

Маловато. Я сама делаю маникюр, френч, есть UV/LED Gel paint French Smile - гель краска для френча "Белый" "Sakura", ничего сложного, не течет. Ношу по месяцу. Волосы не крашу. Но не могу без массажа и масочек для волос)

Добрый вечер, я с подругой занимаюсь в MYFITNESS, он довольно доступный по цене, мы обе сейчас на 4 курсе вуза и подрабатываем,так что для вас,думаю,самое то)