Девушки, кто встречался и встречается с такой проблемой и может быть решил ее, помогите советом!! Только не советуйте психолога, сейчас нет возможности его посещать. Я с подросткового возраста зациклена на своей внешности. Ещё когда у девочек начала расти грудь, я сравнивала себя со всеми, почему у меня она так не растёт и комплексовала, считала себя хуже остальных. Любой мой недостаток вызывает у меня бурю расстройства в душе, даже депрессию. Мне всю жизнь говорят, да ты симпатичная, кто то говорит да ты красивая, я же себя не принимаю. Я знаю все свои изъяны от и до. Особенно вгоняет в меня в расстройство то, когда я вижу красивую по моим меркам девушку, в жизни или инстаграммме, я понимаю, что я хуже, а я хочу быть самой красивой для себя и не могу смириться с этим, само собой с подросткового возраста я мечтаю о пластике. Так делай скажите вы, я знаю это, вопрос не в этом. Головой я понимаю, что у меня и в ней проблема, я вижу девушек хуже меня, которые счастливы, я завидую им, они себя любят наверно, а я не понимаю как себя любить. В зале я уже довела данные которые мне даны до идеала, но мне все равно не нравится.Я пробовала разное, типа вставать у зеркала и говорить «я себя люблю, я красивая», но мне это не помогает, все равно ищу изъяны, получается вся моя жизнь проходит в комплексах..Девушки, помогите советом, если есть тут с похожей проблемой, для меня это действительно важно...
Научитесь любить себя такой, какой вы есть. а будете зацикливаться на своих комплексах, мужики такого не любят
Ага, как просто, да? Всю жизнь этому учусь, перечитала кучу материала на эту тему, много работы сделано, толку нет, помогает на несколько дней и потом опять по кругу. Главное, я все знаю и понимаю, что со мной все в порядке, я красива, ухожена, веселая, талантливая, мужчины оборачиваются, знакомятся. Но что-то происходит как по щелчку пальцев, и ты себя чувствуешь самым ужасным человеком, что хочется спрятаться от всех, чтоб никто не видел. Невидимый страх одолевает тобой, что тело становится каменным(если среди людей окажешься) и ничего не помогает.
Гость
[1493435898]
#53
Автор
Мне 24.. Но так не хочется, чтобы потом просто стало все равно..Так хочется почувствовать себя красивой..
Мне кажется, недовольство собой - это про скрытое чувство вины или какие-то психологические защиты. У вас нет никакой проблемы!) Мой совет - вам необходимо научиться перестраивать своё внимание с себя на окружающий мир. Именно полностью перестраивать фокус. На какое-то время забыть о себе, потому, как вы одеты, какая у вас причёска сейчас и тд. То есть научиться отдавать любовь и внимание другим людям. И через ЭТО уже пробовать полюбить и принять себя. Все люди не идеальны. Идеальных НЕТ! Просто есть те, кто видит плюсы и умеет свои плюсы подать и ощутить в себе. Это и есть любовь к себе) Сама тоже страдаю комплексами: не понравилась, не такая, человек не такой я и тд. Но вот со стороны именно так)
Гость
[314430695]
#54
Не обязательно это означает проблемы и комплексы. Возможно вы по психотипу/архетипу эстет, а таким людям очень важно быть красивыми и ухоженными, окружать себя красотой и т.д.
Гость
[1524923315]
#55
Гость
ну тут не психолог тут психиатр нужен. Я сейчас не язвлю, у тебя чет не порядок с головой, ты не оттормаживаешься.Невроз может какой
Сейчас мне 35 лет, до этого у меня была помешанность на внешнем виде, всё благодаря дебильному окружению, которое любит критиковать за любой прыщ на лице, не говоря уже о чем-то большем. С комплексами полностью не удалось справиться, но мысленно посылаю нах тех, кто критикует внешность и помешан на своей собственной внешности.
Гость
[4098895892]
#57
Автор
Психиатр это таблетки, таблетки не взращивают любовь к себе)
Терапия таблетками помогает от навязчивых мыслей. Она устаканивает бурю в стакане,которую мы раздуваем касательно внешки и своих параметров и ТП. Я серьезно. Психиатр это не зазорно и не стрёмно,это норм, это врач, врачи разные нужны,врачи разные важны
Гость
[4098895892]
#58
Гость
Ну извините, на психотерапевта либо актрису, чтобы всем нравиться, я отучиться еще не успела)))
Так судя по написанному вы всем пытаетесь что то доказать а с принятием себя как были проблемы так и остались. Вы лезет из кожи вон,хотите одобрения, взглядов, восхищения,но принятия себя у вас нет и не будет. Потому как оно зависит не от сделанного вами,а от ментального внутреннего Я, с ним подружитесь