Уже три месяца не могу взвеситься, так как весы сломались. Все это время я делала тренировки, но не ограничивала себя в питании, даже иногда переедала. Объемы тела вроде не изменились, все как и было, но я вот беспокоюсь, набрала ли я вес или нет? Если про жир уже точно можно сказать, что я его не набрала (параметры то не изменились), то как определить, набрала ли я за счёт воды и мышц? Плиз, срочно, а то я реально беспокоюсь
Госпаде, успокаивай себя дальше тем что это вода накопилась. Хорошее успокоение для жирух. Просто рот закрыть надо и жрать меньше. Без дефицита калорий никто не худеет даже со спортом
Госпаде, успокаивай себя дальше тем что это вода накопилась. Хорошее успокоение для жирух. Просто рот закрыть надо и жрать меньше. Без дефицита калорий никто не худеет даже со спортом
Вы даже не читали походу... Я измерила свои обхваты сантиметровой лентой, ничего не изменилось. Но я переживаю, может я набрала мышцы или воду, т.к не хочу, чтобы вес менялся.
То, что обхваты не изменились - уже хорошо, значит я не набрала лишний жир.
Вы даже не читали походу... Я измерила свои обхваты сантиметровой лентой, ничего не изменилось. Но я переживаю, может я набрала мышцы или воду, т.к не хочу, чтобы вес менялся.
То, что обхваты не изменились - уже хорошо, значит я не набрала лишний жир.
В чем проблема купить новые весы? Они не дороже колбасы стоят
В чем проблема купить новые весы? Они не дороже колбасы стоят
Нет сейчас возможности съездить и купить
Нет сейчас возможности съездить и купить
На Вайлдберриз в любой аул привезут.
А по теме, переедать не стоит даже в период тренировок, объемы объемами, а вес попрет сто пудов.
На Вайлдберриз в любой аул привезут.
А по теме, переедать не стоит даже в период тренировок, объемы объемами, а вес попрет сто пудов.
Вот я за это и беспокоюсь.
Хоть и попрет он не за счёт жира, а за счёт воды, но я все равно не хочу.
Вообще говорят, что главное объемы, а не вес, но я все равно не хочу, чтобы вес не менялся
Вот я за это и беспокоюсь.
Хоть и попрет он не за счёт жира, а за счёт воды, но я все равно не хочу.
Вообще говорят, что главное объемы, а не вес, но я все равно не хочу, чтобы вес не менялся
Тогда умерьте свой аппетит. Углеводы исключите по возможности кроме овощей.
Тогда умерьте свой аппетит. Углеводы исключите по возможности кроме овощей.
У меня компульсивное переедание, я не могу остановиться
Тогда умерьте свой аппетит. Углеводы исключите по возможности кроме овощей.
Если бы все так просто
Я наедаюсь в первый же день таких ограничений
Я даже сократить немного сладкое не могу
Поэтому выбрала спорт, чтобы хоть немного поддерживать форму
Если бы все так просто
Я наедаюсь в первый же день таких ограничений
Я даже сократить немного сладкое не могу
Поэтому выбрала спорт, чтобы хоть немного поддерживать форму
Вам нужен хороший психолог, чтобы понять почему у вас такое отношение к еде.
Вам нужен хороший психолог, чтобы понять почему у вас такое отношение к еде.
Я знаю, почему это началось
Раньше я долго ограничивала себя в еде, но результатов практически не было
И тогда я с горя начала много есть
У меня судя по всему РПП
Я не могу есть спокойно, я постоянно подсчитываю все, что съем
То ограничиваюсь в еде, то начинаю срываться и переедать
Кажусь себе толстой, хотя окружающие утверждают обратное
Постоянно измеряюсь сантиметром (больше трёх раз в день)
Боюсь потолстеть
Сильно беспокоюсь о весе, он мне даже снится уже, для меня это ужас прожить несколько дней без весов