Ненависть к себе

На работу идти. А не в зеркало смотреть.

К психотерапевту

К специалисту, сколько лет Вам?

"долгие годы" и "часы перед зеркалом" лучше потратить на спорт и чтение\просмотр полезной информации, повышение интеллекта и эрудиции. в конце концов, заведите собаку(кота\кролика\попугая), животные отвлекают от серых мыслей и приносят радость.

Что конкретно у вас ужасно? Знаете с какой разной внешностью считают себя красавицами. Дело не в недостатках.

вы неправильно делаете! вы сделайте наоборот - признайте то, что вы "***" и тогда ваша ненависть исчезнет. потому что комплексы - это не выраженные эмоции. как только вы их признаете и проживете, прочувствуете, выразите - так они и исчезнут. правда иногда это занимает час-полтора, а иногда пару недель. но то что исчезнут - факт, поверенный на мне! так что смело крутитесь перед зеркалом и признайте все свои недостатки, если надо - поплачьте (это очень помогает).

При чем тут работа? Когда вся моя жизнь бессмысленна из-за одного личика. Я знаю это абсурд. Но для моей мечты это было так важно