можно,например, использовать ванны из морских солей для укрепления, можно, в принципе, не красить какое-то время лаком, или смывать лак жидкостью с укрепляющими маслами, возможно ломкость ногтей зависит от недостатка кальция, попробуйте есть больше продуктов содержащих кальци: творог, молоко и т.д
Гость
[2358038562]
#13
Пару месяцев не красьте ногти. Купите крем с витаминами А, *****. Сейчас есть отечественные, стоят копейки. Можно еще оливковое масло наносить на ночь. Конечно оно сейчас не дешевое, но бутылки вам хватит очень надолго. :)
Тьфу ты...Корочь крем после бритья, по моему свобода выпускает. Тюбик белый с синим. Невская косметика - морковный крем.
Гость
[2679239966]
#17
гематоген мне помог. Мне 58, как забываю есть, ногти слоиться начинают, становятся мягкие. Женщина одна посоветовала, спасибо ей. В неделю где-то штуки 4 надо, иначе незаметно. Ну или больше, если сможете. Я вообще начинала с 20 в месяц-на работе ела каждый день.