нет, мне не помогли.пмс как был, так и остался(ем много, настроение г...но, поясницу тянет....)
Булавка
[1308179211]
#3
так даю бесплатный совет, чтобы не было проявлений ПМС надо во второй фазе цикла пить витамин Е. Проверено на себе, работает.
BabkA v KedaX
[3703739611]
#4
мне не помогают.
Olimpik
[20525669]
#5
Магнерот (препарат магния) помогает мне справляться с жором во время ПМС и не дает орать навсех подряд ))) Подруга мне порекомендовала за неделю до месячных начинать пить его пить и в течение самой менструации. Раньше я сметала все сладости из холодильника в ПМС, настроение было поганное, ругала себя за обжорство. А это еще больше нервы расшатывало. С магнием все пошло как бы от обратного. Успокоила нервы (без химии!), кушать перестало хотеться, перестал болеть живот – чувствую себя лучше!!!
Гость
[2643741574]
#6
Нет, от обжорства не помогают.) От перепадов настроение хорошо помогает инозитол (лучше брать в активной форме мио-инозитола, как у эвалар лаб, он тогда действует сильнее и быстрее).