Почему стыдно одевать красивые вещи

Скорее всего, где-то глубоко в вас живёт память о том, что за проявление красоты или уверенности когда-то стыдили. Возможно, мама или кто-то близкий говорили: куда ты так вырядилась, что о тебе подумают, вызывающе выглядишь. Или вы просто видели, как женщину с яркостью осуждают и усвоили, что лучше быть скромной, чем подвергнуться осуждению.Стыд - это механизм самозащиты. Он говорит: если я буду слишком яркой, меня могут отвергнуть, высмеять, причинить боль. Поэтому когда вы надеваете красивую одежду, тело реагирует не радостью, а тревогой. Оно помнит старое: красота = опасность.

И тут важно понять: это не дефект, а выученное чувство. Его можно переписать.Начать стоит с малого. Не надо сразу каблуки и декольте - выберите что-то одно, что вам по душе, но не вызывает бурю тревоги. Пусть тело привыкнет. И каждый раз, когда стыд поднимается, не прячьтесь, а проговаривайте мысленно: «Я не делаю ничего плохого. Я имею право быть красивой. Я имею право нравиться себе». Это не мантра - это новое послание себе, которое со временем становится внутренней опорой.Ещё один момент: когда вы видите других девушек, одетых красиво, и чувствуете смесь восхищения и зависти - это не зависть в чистом виде. Это отклик той части вас, которая хочет разрешения быть такой же. Это сигнал: «вот я, настоящая, просто пока боюсь выйти наружу».

Стыд уйдёт не сразу, но он уходит, когда вы перестаёте его стыдиться. Попробуйте понаблюдать: когда именно вам становится не по себе? Когда ловите взгляды? Когда проходите мимо знакомых? Это поможет понять, откуда идёт корень из страха быть осуждённой, или из страха, что кто-то сочтёт вас слишком? Пишите, на консультации разберемся более глубинно