Скинни фэт
Мне 18 лет. Недавно открыла для себя такое слово. Означает, что ты как бы худая, но толстая. Посмотрела в зеркало, и правда так. Я вешу 50кг, на рост 165, вроде бы худая, но в то же время на животе жир, есть второй подбородок (хотя, может это генетика. Либо из-за моего дистального прикуса , но я уже год ношу брекеты, и я не вижу изменений. Хотя мне сказали, что поменялось немного лицо. Но этот второй подбородок... У меня нету четкой линии челюсти, там будто "мягко и расплывчито. Я думаю, уменьшить процент жира в организме. Мне не нравится как я выгляжу сейчас, а единственное что меня тревожит — лицо. Вроде худая, но пухлая. Щеки есть, второй подбородок, нет четкой линии челюсти, да и вообще я будто не выгляжу на 50 кг. Может этот вес мой жир. Но я боюсь сильно снижать процент жира. Женщинам он нужен все-таки..
Автор
17 ответов
Последний —
Перейти
А какой сейчас у тебя процент жира? Ты биоимпеданс сделала? Может ты и скиннифэт, а может просто рыхлая и подкачаться просто надо.
Гость
А какой сейчас у тебя процент жира? Ты биоимпеданс сделала? Может ты и скиннифэт, а может просто рыхлая и подкачаться просто надо.
Честно, не знаю, как определить процент жира? Биоимпеданс не делала (честно, не знаю что это), но я просто выгляжу худой, бицепсы есть немного, но так же присутствует жирок на том же животе, и когда я себя хватаю — то понимаю, что это жир, он у меня не болит. Может я немного подсушусь, и он уйдет..
Честно, не знаю, как определить процент жира? Биоимпеданс не делала (честно, не знаю что это), но я просто выгляжу худой, бицепсы есть немного, но так же присутствует жирок на том же животе, и когда я себя хватаю — то понимаю, что это жир, он у меня не болит. Может я немного подсушусь, и он уйдет..
Так сделай и всë узнаешь, процент мышечной ткани, жировой ткани, костной массы, воды, уровень обмена веществ, есть ли ожирение. Один анализ ответит на твой вопрос. Только обязательно в горизонтальном положении надо делать, в вертикальном данные искаженные будут.
Честно, не знаю, как определить процент жира? Биоимпеданс не делала (честно, не знаю что это), но я просто выгляжу худой, бицепсы есть немного, но так же присутствует жирок на том же животе, и когда я себя хватаю — то понимаю, что это жир, он у меня не болит. Может я немного подсушусь, и он уйдет..
А жирок на животе у женщин паприродный.
Гость
У вас дисморфофобия, не может при таком весе и росте быть скинни фэт. Может вы сравниваете себя с совсем тощими, высокими девушками?
Честно, не знаю, как определить процент жира? Биоимпеданс не делала (честно, не знаю что это), но я просто выгляжу худой, бицепсы есть немного, но так же присутствует жирок на том же животе, и когда я себя хватаю — то понимаю, что это жир, он у меня не болит. Может я немного подсушусь, и он уйдет..
Любые умные часы Samsung с функцией "Состав тела" (все более или менее современные) умеют измерять этот импеданс. Насчёт точности, не с чем сравнивать, но результат не скачет вверх-вниз, как при измерении давления часами, хотя и зависит от того, кода изменяешь (до/после еды, после прогулки или сна...)
Про часы других производителей - не знаю.
PS часы от Samsung НЕ работают с iPhone, только с Android.
Про часы других производителей - не знаю.
PS часы от Samsung НЕ работают с iPhone, только с Android.
Гость
Вы гиперстеник, а не скинни фет. Скинни фет - это именно что скинни, только с дряблым телом: попа плоская, руки и ноги не рельефные, жирок на животе и т. д.
Гость
И да, для гиперстеника вы даже худоваты (100 отнимите от роста, будет ваш вес)
Гость
Любые умные часы Samsung с функцией "Состав тела" (все более или менее современные) умеют измерять этот импеданс. Насчёт точности, не с чем сравнивать, но результат не скачет вверх-вниз, как при измерении давления часами, хотя и зависит от того, кода изменяешь (до/после еды, после прогулки или сна...)
Про часы других производителей - не знаю.
PS часы от Samsung НЕ работают с iPhone, только с Android.
Про часы других производителей - не знаю.
PS часы от Samsung НЕ работают с iPhone, только с Android.
Какие часы? 🤦♀️
Непсихолог
чтоб убрать двойной подбородок Если он таки есть нужно делать упражнения для позвоночника для шеи и для лица
подкорректировать слегка питание
например убрать хлеб (замена на 1 кусок либо на лаваш бездрожжевой) и молочные продукты, посидеть на овощах и рыбе, яйцах, отварном мясе, немного орехов и фруктов. так как молочка задерживает лимфоотток в организме. зарядку делать надо)))
и фсе!))
подкорректировать слегка питание
например убрать хлеб (замена на 1 кусок либо на лаваш бездрожжевой) и молочные продукты, посидеть на овощах и рыбе, яйцах, отварном мясе, немного орехов и фруктов. так как молочка задерживает лимфоотток в организме. зарядку делать надо)))
и фсе!))
Непсихолог
живот у Ж должен быть мягким и спокойным (погуглите что такое лордоз позвоночника, если он у вас авторка есть, значит сначала его убирают)
а скинни фэт убирают гимнастикой + ручной массаж + обертывания
и делают это все с декабря по май месяц До сезона загара
сам загар, а точнее чуть темнее чем ваш природный загар тональник для тела бронзатор Немного скрывает скинни фэт, но окрашивает одежду и делает визуально старше
поэтому гимнастика для Ж
гугулите Лизамоделфит упры для тела и Елена Пятибрат упры для лица
а скинни фэт убирают гимнастикой + ручной массаж + обертывания
и делают это все с декабря по май месяц До сезона загара
сам загар, а точнее чуть темнее чем ваш природный загар тональник для тела бронзатор Немного скрывает скинни фэт, но окрашивает одежду и делает визуально старше
поэтому гимнастика для Ж
гугулите Лизамоделфит упры для тела и Елена Пятибрат упры для лица
Форум: Мой образ
Всего: 15 227 тем
Новые темы за сутки: 4 темы
- Каким образом девушки в коротких юбках наклоняются?16 ответов
- Не люблю когда смотрят2 ответа
- Почему среди женщин популярен такой зимний образ?4 ответа
- Сочетание цветов в одежде18 ответов
- Как завязывать шнурки без бантика?5 ответов
- Не могу ходить в кроссовках на плоской подошве7 ответов
- Где где купить костюм?4 ответа
- Вы тоже надеваете самое красивое нижнее бельё, когда идёте к гинекологу?7 ответов
- Девушки, смогли бы вы изменить стиль одежды?102 ответа
- Помогите, пожалуйста, сделать подборку женской парфюмерии и косметики26 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
Следующая тема
Предыдущая тема