Спешу вас огорчить, количество преступлений против женщин падает по всему миру - медленно, очень медленно, но наша цивилизация движется вперёд.
Что до самообороны: вы должны чётко понимать, что есть всякие карате, тхэкондо и прочее практики - это про физкультуру, а есть "бить морду за деньги" - это бокс, тайский бокс и ММА. Ещё есть реальный бой, где самая лучшая защита - это продумать заранее и не попасть в саму ситуацию. Но если уж попали, то в такой ситуации вам будет не до восточных танцев - надо бить быстро, чётко и бежать как можно дальше.
Отдельно можно рассмотреть Крав Мага и т.д. - они практически бесполезны, если у вас не поставлен удар (т.е. вы не занимались чем-либо ранее), но к ним приходят, когда просто бить/хватать/ломать/душить уже давно умеют.
Совет - начните с чего-нибудь, где много спарринг-партнёров (бокс) и спустя время сами поймёте чего не хватает. Ещё один момент - себя не жалеть. Большинство мужчин психологически готовы потерять красоту ради победы и понимают, что на тренировке надо выкладываться на 200%, чтобы иметь хоть шанс в реальном бою.
Если же выбрали путь пистолета или перцового баллончика, то не надо его всем показывать и 24\7 о нём говорить - его суть в скрытности.
Вам удачи.