Как снизить гиперчувствительность в зоне пупка?

Есть ли способ или процедуры чтоб снизить чувствительность пупка? Я прям не могу, когда его трогают или задеваю одеждой. Он вывернулся еще при беременности сильно. Постоянно *** врачи его задевают. То узисты, то гинеколог при измерении живота, то терапевт. Хочется расчесать его так, чтоб от боли онемел. Но не могу, чешу по краям или щипаю. Ощущение, будто ногтем в очко лезут. Щекотно ужасно и неприятно. Хотела охлаждающий с анастетиком крем купить для пупка, но нельзя мазать его беременным.