\Девочки, я в панике. /У меня 17 недель /(19 акушерских), а прибавка в весе уже нешуточная - плюс почти 7 кг! \До беременности была 54-55, сейчас 61-62... \Я ем как обычно, может, немного больше\! не ем торты, пирожные, жирную пищу... \Стала записывать то, что съела.Пример\: завтрак - творог 100г, йогурт био 1 шт, чернослив. \Обед/: рыба лосось на пару, 100 -150г, овощное рагу грамм 200, груша. \Ужин/: морская капуста 150 г, куриная грудка 150 г. /На ночь - ряженка стакан. / //Пью много чая зеленого - пустого по 4-5 чашек в день.Примерно в таком ключе питаюсь./Могу шоколадку съесть - 3-4 дольки за день.. \У кого был стремительный набор веса при беременности, сколько набрали, как худели\?
Иногда и от природы все-таки зависит. Я в первые два месяца набрала 4 кг - гормоны так скакали, а тоже не стала есть больше - токс был. Потом набор резко сократился со второго триместра. Так что всякое бывает.
Любовь
[2859278356]
#52
В начале беременности поставили угрозу выкидыша - велосипед, степ, фитнес, бассейн отменились((( Аппетит остался, хотя держу себя в руках. По весам набрала 1 кг (сейчас 10 недель), а по ощущениям - все 5 кг, чувствую себя шаром и деревянной (ни прогнуться ни потянуться) Завидую тем, кто сияет и летает)))) Может, тоже со временем взлечу))))
Аня
[2400443887]
#53
Просто я
Сообщение было удалено
Аня
[2400443887]
#54
У кого то есть возможность и средства посищать бассейн и тренажереый зал!а у кого то нет.у меня 19 недель беременности я потолстела на 6 кг. Очень переживаю и смотреть на себя не могу без слез.ем всё,иногда ем один раз в день,пью чай,чувствую себя всегда плохо,тошнота и чувство что я скушала что то не то...хорошо,что со мной несколько знакомых девочек переживают тоже самое и я успокаиваюсь.у каждого на самом деле индивидуально все проходит и врачи разные и условия жизни.главное чтоб малыш был здоров и счастлив.
Гость
[2326728838]
#55
за первую беременность набрала 30 кг, первые пол года-15, еще два года спорт - 15. беременна вторым, 32 -я неделя опять + 20. ем я как обычно, фруктов много, жирное и булки употребляю мало, работаю в декрете, и хожу более часа в день. первый триместр - токсикоз и башенный набор веса.. отеки периодически есть, единственная надежда на спорт после беременности, так как даже достаточно активный образ жизни не помогает, устаю.
Гость
[3793533735]
#58
time is money
Сообщение было удалено
У меня 14 недель.И я наоборо т худею...уже переживаю...Токсикоза не било.Вес наоборот должен прибавится?.
Гость
[2765899881]
#58
Аня
Сообщение было удалено
Было...как же мне было плохо...положили в стационар..... преэклампсия-жесть,не доводите себя до такого,поверьте чужому опыту!!
В зеленом чае кофеина больше чем в обычном! ВЫ не увлекайтесь им. Потом важно в каком порядке вы принимаете пищу. Например сладкое надо кушать утром или в обед, фрукты так же. Да и не переживайте сильно. Даже если слегка переберете, то не страшно, зачем вы паникуете, ведь каждый организм ведет себя в такое время индивидуально. Кто то и 6кг набирает, а кому то и 20ти не хватает удержать.
Без разницы в какое время и что есть, от времени суток не зависит ничего, можно и днем и ночью , важно количество, без разницы в каком порядке что принимать. Говорю как знающий человек и фитнесс тренер. Остановитесь держать в голове табу "после 6 есть нельзя, сладкое можно в определённое время и так далее" это всё бред, важено лишь количество сьеденого.
У меня проблема по хуже не знаю что делать до беременности сильно похудела была где-то 50, потом после того как узнала что беременна начала замечать поправки, а сейчас 30 неделя и 73 кг , врачи ругаются, пью много жидкости, подскажите что делать, запоры есть может из-за них.
Гость
[3321260634]
#60
Набрала 20 крч на меня врач очень ругается говорит отправит рожать у меня 38-39 недель весила 55 ничего такого тоже не ем и вела активный образ жизни Мне вообще сказали что организм может просто набирает запас для родов А ток лучше всего следить за тем сколько воды выходит из вас так как в день вы должны выпивать не больше 1,5 литра считая с супами овощами тд и писать литра под 3
Гость
[4084639398]
#61
Гостья
А меня тоже прет, только у меня 11 недель. Это видать гормональное, потому что ни в один лифчик влезть не могу, грудь разбухла чуть ли не в 2 раза, и вообще уже вся как-то округлилась, лицо, даже нос будто шире стал((
С ужасом представляю, какой я буду к концу беременности...
Да,вот и у меня такая ситуация,ем как обычно,хлебом и булочками не балуюсь и сладостями тоже особо, иногда,сейчас 17недель,была 65кг,а теперь уже 69,грудь изначально с 5недель в 2раза больше стала и вес меняется каждую неделю,за первую беременность набрала 17кг,за вторую 21,а сейчас я думаю будет больше,даже боюсь представить,кошмар,потому что как то быстро поправляюсь очень,токсикоза в эту беременность особо не было.Может гормоны шалят,все таки уже 35....читала,что часто так бывает,когда во 2триместре набирают каждую неделю по кг,и это нормально считается,что из за гормональных шалостей,главное есть как обычно и не переедать
Я за беременность набрала 35кг. Потом за год похудела на 31 кг. Сейчас беременна во второй раз 11 неделя уже поправилась на 5 кг. Кушаю не много как обычно Но беременность на меня но верно так влияет очень сильно поправляюсь
Гость
[4031137825]
#63
Просто я
Ну почему такую глупость из поста в пост повторяют! Где это природой задумано толстеть при беременности?? Я всю жизнь худая, больше 53 не вешу, рост 163. До беременности была 52-53, постоянно занималась спортом. Уже 25 неделя пошла, набрала всего 2.200 за всю беременность, спортом все так же занимаюсь, ем умеренно. Никакого жира на боках, животе и ляжках, да и откуда ему взяться, если ем самое необходимое и занимаюсь 3 раза в тренажерке. И что-то природа молчит, ттт. Кстати это уже вторая бер-ть, в первую при таком же добеременном весе набрала 8 кг., тоже постоянно в бассейн ходила и за питаением следила, ребенок родился 3150. Просто многое зависит от нас, а не от природы. Если жрать в три горла и резко перестать двигаться, неудивительно, что вес сразу вверх поползет. А то, что автор не ест плюшки и сладости, еще не значит, что она умеренно ест. Может, она чем другим объедается. Ей надо самой просто понять, что чем больше сейчас наберет, тем сложнее будет потом. Если это не отеки, а жир, то надо бороться с ним и не допускать откладывание уже сейчас.
Это вам везёт что можно зан маться спортом а некоторые не могут еле носят угроза ицн тогда приходится мириться и больше лежать чтоб доносить до срока. Я с первым ребёнком тоже занималась и все равно 13. А потом был выкидыш на позднем сроке и в следующий раз уже боишься и набор был ого го 22 из за гормонов которые назначают в беременность и сейчас опять 22 и уже 8
Гость
[2303469726]
#64
Нууу я бы конечно бы посоветовала ограничить себя от сладкого, а так нужно в зал ходить на трени для беременных
Гость
[2269923734]
#67
До беременности был вес 65 кг при росте 172… сейчас же...100 кг, беременность 31 неделя. Ем не так уж и много 🤷
Нерпа
[795613101]
#68
В первую Б начинала с весом 50 кг рост 160 , набрала 30+ кг. А через пол года после родов от меня опять остались одни косточки. Сейчас начинала с веса 62, пошла 33 неделя и уже вес 75. Хотя питаюсь правильно, много двигаюсь. Только когда отравление было и ничего не ела за 2 недели 200 гр сбросила. А так... Ну ппц. Очень быстро набираю. Вроде и забить бы на это, а вроде говорят с годами тяжелее кг терять
Гость
[3068136157]
#69
Гость
В зеленом чае кофеина больше чем в обычном! ВЫ не увлекайтесь им. Потом важно в каком порядке вы принимаете пищу. Например сладкое надо кушать утром или в обед, фрукты так же. Да и не переживайте сильно. Даже если слегка переберете, то не страшно, зачем вы паникуете, ведь каждый организм ведет себя в такое время индивидуально. Кто то и 6кг набирает, а кому то и 20ти не хватает удержать.
Ага, вот так ожирение и зарабатывают. Во время беременности 20, во время грудного вскармливания еще 6. Главное не переживать/потом уйдёт все/ кушай больше для молока. А потом сидишь жирная с ожирением 1,2 степени и не знаешь, что делать так как ни спортом заняться, ни по врачам походить обследовать гормональный фон времени нет из за ребёнка. Вот таких советчиков как вы на кол!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1999225643]
#70
Просто я
Ну почему такую глупость из поста в пост повторяют! Где это природой задумано толстеть при беременности?? Я всю жизнь худая, больше 53 не вешу, рост 163. До беременности была 52-53, постоянно занималась спортом. Уже 25 неделя пошла, набрала всего 2.200 за всю беременность, спортом все так же занимаюсь, ем умеренно. Никакого жира на боках, животе и ляжках, да и откуда ему взяться, если ем самое необходимое и занимаюсь 3 раза в тренажерке. И что-то природа молчит, ттт. Кстати это уже вторая бер-ть, в первую при таком же добеременном весе набрала 8 кг., тоже постоянно в бассейн ходила и за питаением следила, ребенок родился 3150. Просто многое зависит от нас, а не от природы. Если жрать в три горла и резко перестать двигаться, неудивительно, что вес сразу вверх поползет. А то, что автор не ест плюшки и сладости, еще не значит, что она умеренно ест. Может, она чем другим объедается. Ей надо самой просто понять, что чем больше сейчас наберет, тем сложнее будет потом. Если это не отеки, а жир, то надо бороться с ним и не допускать откладывание уже сейчас.
Вы просто дура, что мыслите так однобоко и судите миллионы женщин только по себе :)