а что вы едите?
есть совершенно не обязательно кстати, особенно утром
у вас нормально обстоят дела с походом в 🚾? попробуйте пробиотики попить, вообще это период очищения организма, слушайтесь своих желаний—не хотите есть и не надо, или ешьте то что вам хочется