Фолиевая кислота перед беременностью

3 раза в день по одной

Смотря какая доза! Надо перед беременностью в день 400 мкг, а уже при беременности 800 мкг.

Если у вас таблетка на 400 мкг, то это один раз в день!.

1 таблетка 1 раз в день обоим в течение нескольких месяцев

Есть 2 вида таблеток - по 4 мг и по 2 мг. Так что не в таблетках, а в дозах надо разбираться.

инструкция в таблетках для чего? Совсем тупые что ли?

фоливая кислота за 25 р продается без инструкции)

Здесь вам поможет друг-интернет, наберите в поисковике инструкция по приему фолиевой кислоты и ноу проблем-с.....

мужчине тоже принимать ?

Да, мужчине - тоже. Икак раз во время беременности - 400 мкг, а перед беременностью - по 800 мкг, то есть по две таблетки, если будете брать "9 месяцев" - а не наоборот. Кстати, конкретно эту больше всего советуют, потому что в обычной фольке по 1000 мкг доза, как там ее делить - непонятно, а передозировку допускать нельзя.

Фолиевая кислота- это синтетическая форма. Она присутствует только в обогащенных продуктах питания, пищевых добавках и лекарственных препаратах. Для того, что бы стать активной, ей предстоит пройти еще несколько превращений в организме человека. Уже активной формой фолиевой кислоты является метафоллин. Принципиальное отличие этого вещества в том, что метафоллин активен сразу и не зависит от качества и количества фолат-превращающих ферментов в организме.

Простое и элегантное решение было найдено на совещании FDA консультативного комитета продуктов питания и лекарственных средств в 2003 г. : КОК - комбинированные оральные контрацептивы - могут одновременно служить обоснованным способом доставки фолатных добавок. Именно поэтому в состав противозачаточных таблеток решено было ввести метафоллин.

Мечтаешь иметь детей? Подумай о будущем уже сейчас! www.плюсфолаты.рф