Гость
Статьи
питание и беременность

питание и беременность

Привет! Нетак давно узнала, что в положении. Задумалась над своим питанием. Беременные и рожавшие девочки поделитесь опытом как вы питались. Ну например пили ли чай, ели ли колбасы, пельмени (например) и так далее. Сильно ли изменилось ваше питание?

Солнышко
20 ответов
Последний — 20 августа 2013, 15:03 Перейти
1.
Гость

У меня как-то аппетита не было. Мясо вообще есть не могла почему-то.

2.
Солнышко

А вы отказывали себе в чем то? Чай например? Колбасы?

3.
\
Солнышко

А вы отказывали себе в чем то? Чай например? Колбасы?

чай нельзя только зеленый и с мятой, а так то чего отказывать?, кофе пить нельзя, суши есть колбасы нежелательно и все в этом роде

4.

Кофе можно, чай зеленый и мятный тоже, не слушайте ерунду.

Колбасу я и небеременная не ела, всякую еду с глутаматами тоже.

5.
Гость

Аппетита не было. Ела, в основном, вкусняшки в кафе. Могла за весь день съесть тарелочку грибного супа-пюре/полпорции бефстроганова/один блинчик с мясом и шоколадку. Еле-еле уговаривала себя.

Чай пила, как всегда, по 7-8 чашек в день, сладкий.

А колбасу и пельмени я вообще не ем.

7.
Гость

Нельзя суши и мясо с кровью (из-за риска токсоплазмоза), острое, соленое (из-за риска отеков) и петрушку (в больших количествах может спровоцировать выкидыш). Надо есть печень с гречкой (повышает гемоглобин). А так все как всегда и умеренно, не "за двоих":)

8.
Лапка

Кофе можно, чай зеленый и мятный тоже, не слушайте ерунду.

Колбасу я и небеременная не ела, всякую еду с глутаматами тоже.

вы ешьте, что хотите. Но есть такое, что в зеленом чае много кофеина. Я пила чашку натурального кофе с молоком 1 раз в день. В первые месяцы у ребенка была аллергия. Я думаю это от кофе во время бер-ти. Я питалась как обычно, правда без полуфабрикатов, колбасы и прочей дряни. Соль убрала из рациона, по совету врача и сразу стала вес набирать по норме, до этого немного больше положенного набирала. В общем надо кушать здоровую пищу, если уж сильно хочется бутер с колбасой, ну съешьте его, только очень изредка.

9.

8, ела хорошую еду, пила кофе, ела суши и сыры с плесенью обе бер-ти, детям 9 и 6, аллергии никакой.

10.
Лапка

8, ела хорошую еду, пила кофе, ела суши и сыры с плесенью обе бер-ти, детям 9 и 6, аллергии никакой.

ну радуйтесь, что из суши ничего не подхватили и из сыров. Но это не значит, что теперь это надо всем употреблять.

А я старалась избегать неполезных продуктов, а уж таких как суши или сыры с плесенью вообще ни разу не съела, т.к. возможные риски для меня были несопоставимы с удовольствием от съеденного кусочка того же сыра.

11.
Гость
Лапка

Кофе можно, чай зеленый и мятный тоже, не слушайте ерунду.

Колбасу я и небеременная не ела, всякую еду с глутаматами тоже.вы ешьте, что хотите. Но есть такое, что в зеленом чае много кофеина. Я пила чашку натурального кофе с молоком 1 раз в день. В первые месяцы у ребенка была аллергия. Я думаю это от кофе во время бер-ти. Я питалась как обычно, правда без полуфабрикатов, колбасы и прочей дряни. Соль убрала из рациона, по совету врача и сразу стала вес набирать по норме, до этого немного больше положенного набирала. В общем надо кушать здоровую пищу, если уж сильно хочется бутер с колбасой, ну съешьте его, только очень изредка.

Кофеин вызывает не аллергию, а нервную активность. Вообще-то.)

12.
Гость

Беременность - это не болезнь. Кушайте на здоровье всё, что нравится и радуйтесь жизни!

13.
Гость

Аллергия это наследственное.

Никакая чашка кофе во время беременности ее не вызовет).

Ешьте все в разумных количествах. Беременность - не болезнь.

14.
Гость

ем то, что лезет в меня в данный момент, а это чаще всего что-нибудь сладкое, пирожное, шоколадки, ещё сочные фрукты - виноград, персики, мясо вообще не могу есть, никакое, хотя понимаю, что надо, но не могу его в себя запихать,поэтому ем сыр, молоко, йогурты

15.
Гость

Ой я сейчас ем почти все, что и до беременности. Первые 3 месяца не могла есть мясное, сейчас нормально. Не ем только сыры с плесенью, и рыбу сырую в суши, но есть ролы например и без сырой рыбы.

Могу кофе выпить, могу пельмени поесть, могу бутер с колбасой или гамбургер например. А в основном обычную пищу, что и раньше.

16.
Danaj

Кофе нельзя, крепкий чай тоже, колбасы и все такое нежелательно. Полусырое мясо или рыбу ни в коем случае! Яйца должны быть хорошо прожарены(проварены)!

Нужно есть больше белка! Курицу мясо рыбу яйца сыр орехи и все такое

пейте больше молока ешьте творог

овоши фрукты в обязательном порядке

17.
мини

Поначалу ела мало из-за токсикоза.

С середины срока, когда началась изжога, стала есть дробно и только полезные блюда, отварные и на пару. Изредка ела конфеты и сладости.

18.
Гость

При нашей жизни невозможно питаться вообще без вкусовых добавок. Тот же глютамат натрия даже не всегда указывают в составе продуктов. У нас в ЖК на стенде советуют даже курицу не есть, аллерген типа, а что тогда есть? Я исключила Макдак, суши с рыбой, чипсы, сырокопченую колбасу, мягкие сыры. Чай стараюсь пить три раза в день, в остальные разы заменять водой и молоком. Вот, вычитала, что ройбуш рекомендуется, потому что не содержит кофеина и безвреден, надо у врача еще спросить.

19.
Ioshka

А я на картошку жареную подсела с зеленым горошком и зеленым лучком,м-м-м))))

Мясо тоже через силу пихаю(((( А вот творожок, орешки, фрукты и овощи на ура. Солености, рыбку раньше очень любила сейчас даже думать не могу)))))))))) Кофе терапевт запретила, а чай не больше 1-2 стаканов в день и то со слабенькой заваркой. Арбузов очень хочу, но меня от них рвет((((((((( Вообще стараюсь только приготовленное дома кушать.

20.
Гость
Гость

При нашей жизни невозможно питаться вообще без вкусовых добавок. Тот же глютамат натрия даже не всегда указывают в составе продуктов. У нас в ЖК на стенде советуют даже курицу не есть, аллерген типа, а что тогда есть? Я исключила Макдак, суши с рыбой, чипсы, сырокопченую колбасу, мягкие сыры. Чай стараюсь пить три раза в день, в остальные разы заменять водой и молоком. Вот, вычитала, что ройбуш рекомендуется, потому что не содержит кофеина и безвреден, надо у врача еще спросить.

Ну уж, в муке, сахаре, яйцах, рыночном мясе точно ничего плохого нет.))

Ройбуш безвреден. Ещё в пуэре практически нет кофеина.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

21.
Светыш

А мне врач запретила жареное, жирное, соленое, колбасы и пр. Готовлю овощные супы на нежирном бульоне, овощи, рыбу, нежирное мясо. Сезонные овощи и фрукты. Молочные продукты нежирные. Каши. Сладкое приходится ограничивать.