Если нормально себя чувствуете, то ничем. Тем более, это единичный случай.
У меня пару раз за беременность было такое, что из за сильного стресса матка пришла в тонус. Но это ощущала физически, будто живот сковало. Достаточно было просто побыть в покое, отдохнуть, полежать и все прошло.