Накручиваю себя, что беременна

11 дней назад случился мой первый па, был 10 день цикла, первый раз прошел полностью с защитой, но потом, спустя минут 30, все случилось ещё раз, только в этот раз парень уговорил попробовать без защиты, это было очень быстро, он просто несколько раз вошел в меня, дальше продолжили уже с защитой. Парень уверяет, что в меня ничего не попало, но мне до жути страшно, так как первый раз был не только у меня, но и у него. Никаких особых изменений в своем организме я не замечаю, но вчера начала утяжеляться грудь, как в период пмс, а сегодня уже подавно тянет низ живота. Я стараюсь следить за своим циклом, но проблема в том, что в прошлом месяце месячные пришли на неделю раньше, чем обычно, поэтому я точно даже не смогу определить задержку, потому что не знаю, когда на этот раз придут месячные, либо через 9 дней, либо через две недели. Может ли это быть признаком того, что просто месячные начнутся раньше положенного, ведь такое часто бывает после первого раза, или же стоит задуматься? Очень паникую, никак не могу дождаться месячных, просто невыносимая тревога, постоянно теперь читаю о первых признаках беременности, начинаю их «накладывать» на себя, не понимаю, как с этим справиться, страшно идти к врачу, да даже тест делать..