Гость
Статьи
Как убрать валики под …

Как убрать валики под мышками и полноватые руки?

Возможно - ли их вообще убрать при помощи спорта, если это не приобретенное, а с рождения? Или только хирургическим путем? Сама ем мало, ни сладкого, ничего. сильно похудела три года назад, все устраивает кроме полноватых рук в верхней части и этих валиков, из - за них стесняюсь носить платья с открытыми плечами, на бретелях, майки, выглядит это, извините, как две п#ськи. Самое удивительное, ни у одной моей подруги такого нет, это при том, что одна при росте 162 весит 71 кг, у другой просто слишком полные зад и бедра.

Автор
11 ответов
Последний — Перейти
марсианин
#1
нахеррр ты вообще пихала валики в подмышки?
Ирина
#2
Голову только лечить нужно, с головой проблемы.
Гость
#3
думаю можно
#4
Можно. У меня убрались. Надо купить гантели, для начала 2 кг и делать упражнения через день минут по 10-15. Работает!
Гость
#5
Конечно возможно. Физкультурой и отказом от углеводов
Гость
#7
Ирина
Голову только лечить нужно, с головой проблемы.
Ой иди на#уй 🤦‍♀️
Гость
#8
Умная
Можно. У меня убрались. Надо купить гантели, для начала 2 кг и делать упражнения через день минут по 10-15. Работает!
А эти упражнения надо постоянно делать или достаточно поделать года два и они навсегда уйдут?
Гость
#9
Умная
Можно. У меня убрались. Надо купить гантели, для начала 2 кг и делать упражнения через день минут по 10-15. Работает!
Может скинете тут ссылки на эти упражнения? И после 2 кг сколько брать гантелей?
Гость
#10
Гость
Может скинете тут ссылки на эти упражнения? И после 2 кг сколько брать гантелей?
Тебя в яндексе нет?
#11
Гость
А эти упражнения надо постоянно делать или достаточно поделать года два и они навсегда уйдут?
Постоянно. Всю жизнь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
#12
Гость
Может скинете тут ссылки на эти упражнения? И после 2 кг сколько брать гантелей?
Погуглите проработка рук и мышц груди, там много упражнений. Чередовать их надо только
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 288 тем
Новые темы за сутки: 5 тем
Популярные темы за сутки: 3 темы