Есть кто по ее программе занимался? Какие у вас результаты? Я если честно не вижу особого прироста в мышцах, хотя выкладываюсь на все 100, и белок добираю
Что-то изменилось за это время ? Хочу тоже купить её тренировки но переживаю
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Что-то изменилось за это время ? Хочу тоже купить её тренировки но переживаю
Честно - скорее это самовнушение, что что-то изменилось… у меня как был обхват попы 94 см, так и остался, ничего не поменялось от слова совсем.. Сейчас начнут писать, что я плохо тренируюсь и не добираю белок, но белок я ем 120г+ при росте/весе 164/55, тренируюсь я на совесть, выкладываюсь на полную, ягодицы в упражнениях чувствую да, горят, но гипертрофии не вижу
Есть кто по ее программе занимался? Какие у вас результаты? Я если честно не вижу особого прироста в мышцах, хотя выкладываюсь на все 100, и белок добираю