Вы так на марафоне похудеете на 100%, а потом после марафона вернутся все 200%. Вы бы лучше правильные привычки в питании развивали, чтобы в будущем такого вопроса не возникало. Почитайте про программу uFit pro, они вместо простого марафона образ жизни меняют, а не создают видимость или временный результат.